自制美食

怀孕补品，从没喝过燕窝，听说燕窝对宝宝皮肤好，买了楼上的上等燕丝，听说是燕窝里面最便宜的，嘿嘿，先试一下先，迟点再买好点的。238块买的，75.6克，一共四条，卖家说一次一个人的份量是一条的三分一。这样燕窝一次成本是20块。用料...

用料芋头5个红薯2个紫薯3个砂糖适量克超简单自制芋圆的做法将红薯、紫薯、芋头去皮。将红薯、紫薯、芋头、切块，蒸熟。准备木薯淀粉将蒸熟的红薯、紫薯、芋头碾成泥加入白糖，搅拌均匀，然后加入然后加入木薯粉。加入之后...

杏鲍菇黑椒牛肉粒，不仅是味道鲜香，色彩搭配也是让人食欲大增，可谓是色香味俱全用料牛肉250克杏鲍菇1根杭椒3根红彩椒、黄彩椒各半个胡萝卜1/3根料酒适量黑胡椒适量老抽适量盐适量淀粉适量这几种食材是绝配——杏鲍菇黑椒...

每位爱豆沙的朋友都应该看一部电影-《澄沙之味》。一个让我—看任何电影都没哭过的人，一遍哭了两次(´･_･`)。看了这部电影，我对匠人精神又有更深的感受。最简单的东西也需要付出自己的心血去制作，才会有完美的回报。本次...

有滋有味的纯素高纤低热量中式减脂餐用料西红柿1个杂粮饭1碗花菇3朵大白菜150克香菜2根植物油10克姜2片（豆制品如豆腐、豆皮、腐竹、鹰嘴豆罐头等）随你喜欢，我手边没有就没放五香粉适量黑胡椒适量纯素无五辛番茄烫饭（低脂...

还是逃不过被隔离，一个人要待七天。献给孤独的美食家们。愿疫情赶紧过去，大家也不要辜负美食、不要放弃生活。用料洋葱半个料酒1-2勺鱼头1个蒜3-5瓣姜5-8片蚝油1大勺盐2勺淀粉1勺生抽1勺胡椒粉看自己口味，可以不加香菜3...

用料土豆两颗培根一包盐适量迷迭香适量橄榄油适量黄油适量食戟之灵の脆皮仿制烤肉的做法土豆洗净横竖在皮上划十字备用培根也拆开摊开备用苹果从中间切一块，一会垫在烤盘底下，不然容易糊迷迭香也备用土豆蒸熟，一定要干蒸...

每天给自己做做饭，会觉得生活更美好用料蔬菜肉虾等等一人食·一周的做法😇蒜蓉粉丝蒸虾：虾要先去虾线，再用过油的蒜蓉一起蒸，最后加葱，淋热油😇白米饭😇腌笃鲜：排骨+咸肉+冬笋+老豆腐（买不到豆皮，用豆腐替代）😇白米饭😇福州红...

喜欢健康美味的鸡胸肉做的不好容易干,柴这么做真的是太嫩了适合减脂或者小孩子吃哦———————————关注我，美食无限更新中抖音号：一味一语小红书：一味一语用料鸡胸肉一块切片香菇三朵切片辣椒一个（根据个人口味选...

第五天了还是58.8斤没有掉称但是感觉腰围有小一圈但是对我来说瘦了快11斤没有任何形态变化只是不那么肿看起来在计划第二阶段5.8号起减肥要开始运动啦减肥不是吃少而是控制量好好吃饭好好做饭好好减肥用料早餐番薯100...

用料荞麦面克黄瓜根大蒜瓣生抽勺醋勺小米辣凉拌荞麦面条的做法料汁：葱花、小米辣，蒜末，两勺生抽，一勺醋，一勺蚝油，一勺白芝麻一勺辣椒粉，半碗清水调匀鸡脯肉用料酒，生抽，蚝油，黑胡椒腌制20分钟，煎熟撕成条，西兰花，秋葵焯水荞麦面下...

用料牛奶500克简醇0蔗糖酸奶150克只用一袋酸奶就能做出简单又好吃的酸奶（怕酸怕糖的朋友看过来，很适合减肥的朋友）的做法准备一袋简醇酸奶两罐250毫升纯牛奶把两罐牛奶倒到一个大的杯子，加入酸奶，搅拌均匀。倒入小罐里（如果...

经济实惠的补汤，气血虚的姐妹可以尝试下用料阿胶10g（我是把阿胶打成粉来用的，大概一小勺的样子，）乌鸡四份之一只红枣6_8粒，去核姜片3_4片土伏苓8_10片圆肉6_8粒茨实15粒左右补血炖汤的做法汤料放锅底，肉放上面，放好所有材料再...

女人贫血时，月经也是大受影响的，这时候多吃补血食材，不需要太复杂，简简单单的药材，它效果就很好！促进造血，补气血用料党参15克黄芪15克当归3片红枣5颗枸杞少许黄芪当归党参气血茶的做法准备好所有材料，清洗干净这是无硫老当归...

鱿鱼干是补血之物，凡是患有贫血的人，只要连续吃几次鱿鱼干炖瘦肉，贫血症状就会大有改善的。我自己也曾试过，效果真的不错。用料鱿鱼干小的一只大的半只就好绿豆芽500g洗净稍浸泡红辣椒2根切段葱一根切段大蒜头3瓣用刀背拍...

一鸽胜九鸡，说明鸽子肉的营养是很丰富，尤其熬夜、脱发的都可以多喝。这个汤不但强身健体，还健脾健胃，大人小孩都可以喝。鸽子在世界各地广泛饲养，鸽肉不但营养丰富，所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比...

这款搭配比较鲜美鲜甜边做边拍奉献给不会做辅食的朋友们，克数我都写得很清楚了所以按这个做肯定能出来这种效果用料虾只白菜白菜虾泥（11月宝宝食物）的做法洗干净白菜和虾白菜63克虾二十七克加二十三克清水这玩意儿得摇晃...

营养汤来喽简单易做，有菜有肉有汤，适合大人孩子轻松解决孩子不吃青菜的烦恼用料虾仁15个鸡蛋3个小白菜叶子3颗西红柿2个白胡椒粉3克左右盐若干香油，生抽，鸡精若干小香葱若干蔬菜虾仁营养汤的做法西红柿切块备用小白菜切碎...

用料吐司香菇油菜胡萝卜鸡蛋宝宝辅食:吐司早餐饼的做法香菇油菜焯水吐司掏空留边香菇油菜胡萝卜切碎鸡蛋打散倒入蔬菜碎搅拌均匀（一岁以上加宝宝盐提味噢）起锅刷油放吐司倒入蔬菜蛋液定型翻面烙熟即可挤上番茄酱美味完...

宝宝爷爷特地网的野生小河虾，个头太小，虾肉剥得太费劲啦，于是做了虾酱拌饭吃！用料小河虾一碗生姜一片盐少许黄酒少许超简单营养的宝宝辅食，虾酱（破壁机版）的做法虾清水淘洗干净锅中倒入一碗清水，加少许盐，适量料酒，生姜，水烧开后...

冬天来一碗热腾腾的鸡汤幸福💌用料鸡肉半只椰子2个红枣2颗枸杞10粒盐适量酱料小青桔5个沙姜一块蒜瓣4瓣小米椒4个香菜3根生抽酱油适量清甜椰子鸡汤（含酱料）的做法椰子打开倒出椰汁，取椰肉切条备用，其他材料洗净切块备用；倒...

夏季餐桌上，瓜果类众多，苦瓜是比较特殊的一种，喜欢它的人无论怎样做都是大爱，不喜欢苦瓜的人更是一筷子都不去碰的。苦瓜虽苦，但凉瓜苦口利于夏，苦瓜具有清热解毒﹑明目﹑抗菌﹑提高身体免疫力的作用，还可防止中暑﹑养颜﹑瘦身，有诸多好...

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是最佳的进补时节按照我国的传统节气来论，“立冬”代表着冬季的开始，进入冬天，整个自然界都仿佛沉寂下来，万事万物开始潜藏阳气，以待来春。寒冷是冬季气候变化的主要特点，为了抵御严寒，除...

今天下班回家自己做了一道菜！超级简单又好吃！用料豆腐1块鸡蛋2个肉末50克葱4根油1勺葱花3克生抽1勺盐3克蚝油1勺酱油1勺淀粉1勺料酒1勺糖2克老人小孩都爱！肉沫鸡蛋抱豆腐的做法首先把肉剁成肉末鸡蛋加一点温水顺时针方位...

受朋友之托，做几个月子菜谱。坐月子是女人一生中的大事，坐的好，可以改善气色，祛除体内湿气，防止老年骨质疏松和关节炎。除了保暖修养之外，最重要的就是吃，传统的月子一天要吃5、6顿，当然这也和“奶牛”消耗变大有关。坐月子要...

#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#猪脚与黄豆，原来很搭~~猪脚与黄豆所含的营养都非常丰富，二者相结合，既能美容养颜，又能补钙强身。鲜红油亮的汤汁咸鲜微甜，猪脚的皮与筋Q弹筋道，肉质却软烂易嚼，黄豆软软糯糯吸饱了重口味的汤汁，淋...

留行炖猪脚，可不是流行猪脚哦，这味中药超级无敌霹雳下奶，药到奶流，乳汁稀缺的时候可以试试。淘宝可以买到爆米花样的王不留行，炖煮汤品一股焦香很好喝。产妇可以加当归一同炖汤，补身又通乳。用料猪蹄2只王不留行一勺当归数...

女儿的孕期，喝不下花胶汤，就想了做这款菜！满满的胶原蛋白！用料猪脚1只花胶4-5只姜5片八角、草果、果皮适量独蒜1只冰糖少许料酒一小勺葱少许盐、蚝油适量生抽、老抽1：1孕妇菜---花胶炆猪脚的做法提前浸泡花胶2小时至软。锅...

萝卜片制作方法用料萝卜片30片萝卜芽1包蟹肉棒3根彩椒各一个胡萝卜少许黄瓜1根蘸酱⬇️黄芥末膏1勺生抽半勺醋1勺白糖1勺무쌈말이韩式萝卜卷的做法彩椒胡萝卜黄瓜切丝，蟹肉棒撕成条萝卜片挤掉少许水分，把蔬菜放进去卷完成...

疫情期间有啥烤啥吧，吃烤肉就很奢侈了用料肉1克有啥烤啥烤肉的做法准备家里有的东西鸡翅可以剪一半，腌制比较入味来点小啤酒非常好吃鸡蛋也好吃...

用料绿豆芽300克韭菜5根胡萝卜丝少许鱼露(或酱油)2勺芝麻1勺香油1勺蒜泥1勺숙주나물무침韩式凉拌绿豆芽日常脆嫩超简单下饭小菜的做法绿豆芽清洗干净韭菜段和胡萝卜丝可以省略，只是为了做出来颜色好看而已焯水1分钟过...

用料芝士1片鸡蛋1个洋葱1个西葫芦半个韩国辣酱3勺泡菜50克金针菇1把火锅丸子6个豆腐1块生抽2勺白砂糖20克辛拉面1包厨房小白也可一次成功的~部队火锅的做法第一步：准备食材：辣白菜、洋葱、西葫芦、金针菇、火锅丸子、豆...

是一个全新的西餐料理概念：顾客在我们网站订购某道西餐料理，我们把那道菜所需的所有食材按食谱准备好送上门，不需要为买多食材而担忧！顾客收到只需看着简单的制作步骤，就可以轻松做出一道大厨水平的西餐！“味噌罗非鱼配日本...

之前在天津的一家居酒屋吃过，吃过之后感觉很惊喜，以前都是吃烧烤店那种水煮的，不能说哪种更好吃，毕竟水煮的需要的佐料还是蛮多的但这个当下酒菜也很不错，简单好做味道也很香醇，回来之后没有搜到方子，我尝试复刻，也做了几次，现...

你是否每天早上起来都在烦恼吃啥呢？又是一样的菜谱，日日复一日没有怎么变化。其实不妨可以试下西式的早餐，简单操作又别有一番风味。今日带来Instagram异常火爆的日本三文治新宠——沼夫三文治的菜谱，制作起来零难度，而且...

比司吉（英语：biscuit）是以泡打粉取代酵母作为化学膨松剂制成的小面包。它的外面皮烤得焦黄酥脆，内里蓬松而绵软，和司康很像，无需发酵制做不耗费太长时间，很适合新手制作！用料黄油70克低筋面粉200克泡打粉8克白砂糖30克盐3克冰...

偶然在西餐厅吃到了好吃的红酒炖牛尾～回家就地取材，有样学样，整了锅红酒炖羊肉～用料羊肉500克红酒250mL洋葱半个西红柿1个小番茄5个胡萝卜半根西葫芦半个香叶2片百里香若干枝生姜少许料酒少许食用油少许蕃茄酱少许盐少许...

醇厚香浓的西式番茄浓汤，搭配通心粉更佳。用料牛骨（牛尾或肋排）500g西红柿2个面粉适量番茄酱适量香叶适量洋葱适量料酒适量盐、糖适量家庭版番茄牛骨浓汤的做法牛骨切段洗净，表面裹一层面粉。入锅热油煎至棕色。捞出牛骨（...

💁‍♀️老少皆宜的法式红酒炖牛肉，是非常经典的传统法式料理👉看起来复杂，做起来特别简单！炖好的牛肉软烂入味，香气四溢。胡萝卜和土豆也吸满了汤汁，鲜美可口～👉这个配方是3人份的，可以配饭/配意面好吃到飞起~~用料牛肋条500g...

筹备2022年年夜饭，每年由父辈制作四喜丸子，今年想让大家尝尝不一样的风味，依旧保留四喜丸子的喜庆意味。意大利风味肉丸走起！提前在家炸好肉丸，到父母家一烹酱汁就上桌。小姐姐建议叫意式肉丸丸！！ABByyds！用料牛肉馅250克猪肉...

反正就是不去必胜客觉得那一小碗不够我喝其实我懒，也就做一次其他还是去必胜客喝一碗不够点两碗呗，再不行三碗😌用料极客农场小麦粉中等圆勺三勺稀奶油100克黄油100克蘑菇10个洋葱1个盐少许克胡椒粉少许克必胜客奶油蘑...

在家里就能做的必胜客芝士焗虾尾。用料新鲜虾尾1斤马苏里拉芝士碎150克大蒜5瓣糖1勺豆瓣酱1勺葱¼根必胜客芝士焗虾尾的做法1.解冻虾尾和马苏里拉芝士碎。在融化虾尾和马苏里拉芝士碎时，准备蒜末，豆瓣酱。虾尾放在盆里...

Ann妈怀Ann的时候，想吃火锅，想吃烧烤，想吃一切孕妇不能吃的东西。坚持到预产期，她说:等卸了货，我要来一顿藤椒朝天椒组成的变态料碗，狠狠涮一顿肥牛。孕妇都容易想的挺美，哈哈哈~后来给Ann妈不定期解馋的就是今天这道至尊食...

很考究却很容易上手的意面，但是一步一步做下来真的是味道很惊喜【我做的量刚好是一份🥰】适合大家分享，毕竟是碳水炸弹，冬天太适合配杯精酿🍺用料西红柿1个红椒1个洋葱半个蒜末5瓣面粉大致25克黄油千层面皮意大利面用五...

外酥里嫩，不逊麦当劳贵得狠的薯饼哦。有空你也试试看。多做些速冻起来，想吃的时候快手煎炸一下即可。用料马铃薯（土豆）适量面粉适量胡椒粉适量虾皮粉（或鸡精）适量盐适量跟着小神做美食——自制薯饼的做法土豆蒸熟压成有颗粒...

吃了汉堡王的薯条以后觉得粗薯条比细薯条的口感好吃多了，个人喜好，不喜勿喷用料土豆（尽量选择长直的）2个盐适量比麦当劳还好吃的粗薯条的做法把薯条按照1cm＊1cm切成长条锅子放水水开了把切好的薯条放下去煮5～8分钟把煮好的...

烤箱版用料土豆1个吸油纸克盐半勺黑胡椒四分一勺橄榄油随意自制薯条：媲美麦当劳的做法土豆切条，水洗三到四遍冷水下锅，放盐（我放了三四勺），煮三分钟捞起，吸油纸吸干水分吸油纸隔开，冷冻过夜第二天取出，保鲜袋放入橄榄油、盐、...

萌翻了的太阳蛋拿铁，好看好吃，学会了就不用去麦当劳排队了😎用料蛋清30克（1个）细砂糖30克糖粉15克玉米淀粉5克柠檬汁适量超可爱的麦当劳同款太阳蛋拿铁，在家就能做‼️的做法蛋清30g➕细砂糖30g➕几滴柠檬汁，打至硬性发泡，糖粉...

用料蛋黄2个糖粉30克炼乳15克淡奶油100克牛奶70克粟粉8克[香兰世家]美味葡式蛋挞液-PK肯德基的做法步骤：1、挞皮先从冰箱取出室温解冻，变软即可；2、蛋黄和糖粉、玉米淀粉混合，用手动打蛋器搅拌均匀至无颗粒3、加入淡奶油...

艾思澜植物肉黄金鸡块😋健康与美味的绝妙平衡，源自植物原料制作，营养健康不减美味🧐甄选非转基因优质大豆🧐采用拉丝蛋白工艺具有肌肉纤维质感🧐丰富的植物蛋白，每100g含14.4G蛋白质黄金酥脆吃起来真过瘾😋金黄、劲道的...

坐标上海，疫情期间快速消耗土豆的做法，不用怀疑，就是这么简单，我也是第二次炸！大多数方子炸薯条都需要冷冻，复炸才能根根分明，才能脆，太麻烦，翻看很多方子后总结出来此方，而且亲身试验一次成功，这是第二次，依然成功，分享给大家！用料...

家里有小朋友的必备~非常简单！小朋友都爱吃薯条，自己炸的干净健康！👏👏喜欢吃薯条的可以做多点放冰箱冷冻，要吃就可以直接拿出来炸啦！建议做1个月的量就好😛😛肯德基一份10块钱，吃得也不尽兴，自己买1斤土豆2块钱吃得够够的！🤗...

偶尔给狗狗们加加餐也是帮助他们更加健康成长呢！也是一种互动的乐趣，我感觉有些罐头吃了狗狗们会有点拉稀，索性在日常买菜中有些食材也是可以拿来做辅食，既不奢侈也可以满足狗狗的需求。用料牛肉50克梨子1/5个南瓜10克快...

（本人的食谱大多为宠物食谱，不喜勿入。未经许可，不得转载）小型犬8岁进入老年期，叼爷已经12岁了，前阵子刚掉了颗牙，所以现在开始饭饭大多是打碎的，所以今天的食谱是专为老年狗狗准备的。今天的食谱内容：鸡胸肉或者鸭腿肉150克胡...

因为紫薯红薯是抗炎症的牛肉属于中性食物。这样搭配对我家狗子关节炎不会有很大的影响用料鸡蛋2～3个牛肉750g面粉，低筋粉。高筋粉，全麦粉一类适量紫薯400g狗零食🐶-紫薯牛肉丸的做法把紫薯削皮绞碎，牛肉也是切小块然后绞...

【更新了一小下！内容基本完整了！图再等等…】起因只是自用……因为要买肉的时候发现比例又忘了（汗结果越写越多刹不住车实话实说：猫饭比人饭真的容易太多了！基本框架来源互联网集众家所长（？）鸣谢公众号Rawmeat和整理食谱的热...

喜欢的人突然爱上了柠檬茶，每天都要去买一杯，外面的总是觉得不太放心，于是用心❤️做了一罐柠檬蜜，希望大家的爱情都可以甜甜蜜蜜*⸜(•ᴗ•)⸝*用料柠檬4个蜂蜜500克特制柠檬蜜的做法柠檬用清水冲一下，放入盐使劲搓吖搓～（搓完...

中了抹茶的毒，带点微苦的抹茶，一点都不腻人。用料抹茶15克玉米淀粉10克牛奶250毫升代糖（白糖）15-20克（随意）低脂抹茶酱的做法取50克牛奶（微热），倒入抹茶粉，搅拌均匀。剩下的200克牛奶，加入玉米淀粉、糖，放在奶锅里加热，不停的搅拌，...

摘自全球烘焙指南。各种美味酱料，或涂抹或入馅在同一面包基础面团上，就可以做出1+N种百变面包，也是各门店缤纷出货的大秘籍。基础面团可以参考：👉推荐10款最受喜欢的面包酱料。1️⃣🟠墨西哥酱2️⃣🟠乳酪酱3️⃣🟠椰蓉馅4️⃣🟠...

看着吃完的桔子剩下的桔子皮，就觉得丢掉好浪费，因为它真的是健康食品之宝用料冰糖适量克桔子皮适量水适量你当垃圾我当宝的桔皮酱的做法桔子吃多会上火，桔子做成冰糖蜜橘，而桔子皮就做成桔皮酱吧😄吃桔子，留下桔子皮咯桔子...

所有宝宝都超级爱吃的妈妈牌爱心番茄鸡蛋面，也适合刚刚开始跟成人一起吃饭的一两岁宝宝们。是满满妈妈的味道。超级简单快手，太适合妈妈们了。用料西红柿1个鸡蛋3只盐适量宝宝挂面或者无添加无盐家常挂面适量细葱1根妈...

持久战开始把厨房小家电都摆出来今天一起来做碗菠菜面用料面粉两杯(飞利浦面条机自带量杯）水/菠菜汁一杯(同上自带量杯）菠菜一小把(喜欢深绿色的自行加量）盐一小勺(加入面粉中）配菜自由发挥宅家战疫面条机重出江湖之菠菜...

面条机制作面条的时候，需要加一点盐来提高面条的筋性，同时还需要加一些油使面条更加光滑，下厨房的这一款汤料包，具有一定的盐分又有一定的油脂，用它来制作面条，使得面条的口感外形都有所提高用料面粉400克水200克野珍菌底料...

用料火龙果1个盐克中筋面粉300克鸡蛋1个少女心十足的火龙果面条的做法混合所有原材料。筷子搅拌成絮状。松弛半个小时。用厨师机高速打五分钟，揉成团。用擀面杖擀薄。从8档开始压面。不断折叠不断压，压好之后换细面片进...

秋天小孩子反复咳嗽、喉咙痛、流鼻血、这个时候孩子随便吃一点零食，都容易引起生病，来一个麻麻自制罗汉果棒棒糖，止咳化痰还好吃😀用料梨2个罗汉果个红枣3颗麦芽糖50克黄冰糖130克百合5克止咳化痰罗汉果棒棒糖，超好吃！一看...

等一张做作的摆拍照用料70%黑巧克力170克淡奶油120克牛奶60克水饴150克砂糖90克海藻糖50克清水40克黄油100克海盐2.5克坚果碎40克坚果巧克力糖的做法将牛奶，淡奶油，海盐，黄油中火煮开，保温备用将砂糖，海藻糖，水饴以及清水倒...

二个宝宝幼儿园要搞亲子活动，要想个简单好吃宝宝又能参与的食物和家长一起做，锻炼宝宝的动手能力，看来这个只有三种原材料的零食是首选了！赶紧出个菜谱用烹饪模式截图给老师！用料奶粉50克炼乳45克糖粉25克（甜奶粉的话糖粉可...

刚开始是在下厨房上看到的柠檬皮糖做法，做过一次感觉还不错，最近买了西柚于是如法炮制，味道简直比柠檬皮好吃一百倍！！另外对本来有的方子做了改良使口感更细腻，突出果香！看起来粉粉，闻起来香香，嚼起来软软甜甜，从颜值到口味都太...