- H【步骤图】简简单单的盐水鸡肝食谱大全和做法12-27
- H【步骤图】可乐鸡翅(宿舍版)食谱大全和做法11-26
- H宿舍里的水煮肉片做法 食材 步骤11-08
- H窝蛋牛奶烹饪方法窍门 如何做窝蛋牛奶才好吃12-09
- H宿舍东坡肉烹饪方法窍门 如何做宿舍东坡肉才好吃09-09
- H【步骤图】[ 宿舍食谱 ] 五彩豆腐食谱大全和做法09-30
- H木耳炒包菜烹饪方法窍门 如何做木耳炒包菜才好吃12-21
- H【步骤图】糙米饭宿舍小锅煮法食谱大全和做法03-10
- H【步骤图】宿舍就能做的小锅「红烧肉」食谱大全和做法12-22
- H「生拌西葫芦」做法 食材 步骤12-31
- H【步骤图】宿舍电煮锅之青椒炒蛋食谱大全和做法09-13
- H【步骤图】「宿舍日记」快手美味鸡汤食谱大全和做法03-01
- H【步骤图】苦瓜青瓜排骨汤（宿舍版）食谱大全和做法03-24
- H【步骤图】宿舍 电煮锅 牛奶豆腐食谱大全和做法09-17
-
杏仁蛋奶糊烹饪方法窍门 如何做杏仁蛋奶糊才好吃
12-23不知不觉便到秋分，昼夜平分，秋天也快过了一半。在坚果季就应该好好享受各种坚果充满脂香的滋味~来碗热腾腾、充满杏仁香的杏仁蛋奶糊滋润一下干燥的皮肤吧~用料鸡蛋黄2个牛奶400ml杏仁20g杏仁粉10g糖个人喜好放杏仁蛋奶...
-
可乐鸡翅（首秀）做法 食材 步骤
01-20孤独之深悟出绝密菜谱，得到真言：快乐是最重要的😄用料可乐一瓶快乐肥宅水鸡翅好些个盐看心情克大料看心情，适量为好酱啥都可以可乐鸡翅（首秀）的做法1.把鸡翅过热水，去浮沫2.用盐拌一下放入锅里（注：为啥要俺放入电饼铛里是因为...
-
【步骤图】懒人版寝室柠檬蜂蜜绿茶食谱大全和做法
12-30炎炎夏日，来杯柠檬蜂蜜绿茶消消暑吧。学生寝室材料不全的偷工减料简陋版本。。。用料立顿茶包蜜渍柠檬蜂蜜懒人版寝室柠檬蜂蜜绿茶的做法将立顿茶包冲泡开，几分钟后有颜色出来的时候取出茶包。待变成温水时倒入蜜渍柠檬...
-
【步骤图】黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜食谱大全和做法
01-14这道凉拌菜色香味俱佳，经常食用对头发的生长非常好，小宝宝也可以当蔬菜吃，补脑又补铁，小鱼干的钙含量也非常之高哦：）很多不利头发生长的食物，如：糕点，快餐食品，碳酸饮料，冰淇淋等，食用过量都会影响头发正常生长，容易枯黄，卷曲和白发...
-
【步骤图】宿舍简版缤纷通心粉食谱大全和做法
12-26在学校厌倦了饭堂的饭菜?在宿舍自己开锅吧~这个通心粉虽然不是正宗的意面做法但是吃起来也是很美味哒~而且煮出来颜色很好看哦~圣诞节快到了做圣诞餐也是很合适哒~O(∩_∩)O~~用料通心粉2-3把胡萝卜半条黄瓜半条香肠2...
-
辣子天贝烹饪方法窍门 如何做辣子天贝才好吃
12-17天贝英文名Tempeh，源于南洋岛国，是一种自然发酵的大豆制品，发酵后的蛋白质吸收率达到95%左右，更是产生了素食者必须的维生素B12~据说淘宝上已经有卖的了，大家自行搜索哈用料天贝一盒100g红甜椒一个香芹几根姜两片干红辣椒...
-
黑椒蜂蜜鸡扒做法 食材 步骤
03-02甜香脆嫩，表皮酥脆，一口下去鲜嫩多汁，超满足用料鸡腿3只黑胡椒碎1勺料酒1勺盐5克蜂蜜1勺生姜20克蚝油1勺黑椒蜂蜜鸡扒的做法菜品展示剔出鸡骨头，横切三刀，开始腌制，加入料酒、蚝油、蜂蜜盐水、老抽和生抽小火少油慢慢煎有没...
-
【步骤图】「一人食」宿舍快手大凉拌食谱大全和做法
03-08永远吃不厌系列，魔芋粉丝➕海草➕鸡胸肉丸➕圣女果，碳水，膳食纤维，蛋白质，维生素营养还挺均衡，最适合宅在宿舍不想出门的我了😉美味评级🌟🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟（仅代表个人主观感受😉）用料魔芋粉丝干...
-
煮蛋器紫薯🍠做法 食材 步骤
03-14用料紫薯300g煮蛋器紫薯🍠的做法洗净紫薯削皮切小块煮蛋器10分钟小贴士以前煮紫薯都带皮，煮出来真的剥的怀疑人生谨以此篇笔记告知像我一样不知道紫薯可以削皮煮的小可爱...
-
【步骤图】香蕉之宿舍减肥晚餐食谱大全和做法
03-24简单到不能再简单的食材重复又重复可是还是乐此不疲摆盘照相上传就是这么简单的快乐用料兴趣百分之100坚持百分之100香蕉之宿舍减肥晚餐的做法当然有自己喜欢的餐具是动力哈哈哈垂直角度拍下来好美好美哈哈哈...
-
【步骤图】宿舍电饭锅版淮山玉米鸡腿汤食谱大全和做法
03-19饭堂很难吃还很贵怎么办？想喝汤但是外面的汤感觉都是味精，还不如自己在宿舍里炮制，方便简单还很快捷！上课前下料，定时，回来再十几分钟煮一下就好，只用一个电饭锅哦！而且可以吃到饱！用料鸡翅跟200玉米300淮山300姜五片盐一小勺...
-
【步骤图】宿舍电饭煲食谱·蒜焖排骨食谱大全和做法
03-25人一烂起来什么都想轻松搞定，所以想方设法弄了好多一个电饭煲就能搞定的食物，所以打算弄个宿舍食谱，一个电饭煲搞定一切的特辑，电饭煲蒜焖排骨就是其中之一，想必现在的宿舍基本都是四个人吧，就估摸着四个人的量来写食谱了用...
-
【步骤图】宿舍小灶·蚝油生菜食谱大全和做法
02-28用料生菜1棵蒜4瓣蚝油酱油盐淀粉宿舍小灶·蚝油生菜的做法所有原料，白糖可以用也可以不用蒜切薄片/小块，淀粉加少量水做成水淀粉¹图片里的淀粉量有点多，有三分之二就够了开水加盐²，烫生菜。一般烫10秒就够了，不能超过30...
-
宿舍土豆沙拉做法 食材 步骤
03-19最近吃得有点多……做个沙拉求掉肉！用料土豆半个黄瓜半个生菜4~5片番茄一个橄榄油少许盐少许宿舍土豆沙拉的做法土豆放到锅里蒸15分钟，捣碎，加盐和橄榄油搅拌成泥。生菜撕成小片，黄瓜切丁，番茄切丁，放到一个盘子里。拌好的...
-
【步骤图】寝室下午茶(土豆泥)食谱大全和做法
03-09用量大概5个球。用料土豆3个(拳头大小)鸡蛋1个牛奶100ml玉米半根胡萝卜1/3根糖适量寝室下午茶(土豆泥)的做法1.准备3个土豆切块，玉米剥下来，胡萝卜切丝或者小丁。1个鸡蛋。2.放进蒸蛋器或者其他电器里蒸30分钟。3.鸡蛋...
-
【步骤图】宿舍党的简制土豆丸食谱大全和做法
03-22在宿舍想吃土豆又腻了普通的煲汤焖饭用料土豆一个胡萝卜半个玉米半个火腿半根鸡蛋一个宿舍党的简制土豆丸的做法把胡萝卜火腿切丁，玉米掰成一粒一粒。放入电炖盅里，加水略漫过，加盐，尝起来需略咸。开火一个钟。步骤一煮完...
-
蒜香刀豆丝烹饪方法窍门 如何做蒜香刀豆丝才好吃
12-16用料刀豆蒜头精盐鸡精橄榄油蒜香刀豆丝的做法刀豆洗净切丝蒜头剥皮捣成蒜泥备用刀豆丝放开水焯熟放凉水过凉加入适量盐和味精调味再加入蒜蓉最后滴上适量橄榄油即可小贴士焯水时开水中加几滴有，可是刀豆不变色。焯过的...
-
【步骤图】5分钟的 盖菜粉丝汤食谱大全和做法
12-29盖菜是我一位上海朋友介绍给我的，这道汤也是当时教我这样做的，非常鲜爽，制作方便简洁～盖菜，性温，味苦。具有宽肺化痰、利肠开胃、解表利尿的功效。盖菜中的胡萝卜素的含量要高于同类蔬菜。用料盖菜250克粉丝1把饮用水600-80...
-
【步骤图】值得尝试的牛奶泡面食谱大全和做法
12-12看了一下《陪你一起好好吃饭》这电视剧，知道了牛奶泡面🍜带着奶香味Q弹美味可口！当你想吃泡面时不妨试试😋用料纯牛奶100克泡面1包值得尝试的牛奶泡面的做法1、锅里水开后放入面饼煮个3-5分钟左右（看个人喜欢软硬程度煮...
-
味噌泡菜锅烹饪方法窍门 如何做味噌泡菜锅才好吃
12-26乃们谁来告诉我怎样才能把锅里翻滚的食物拍得好看啊哈？！？！我这菜谱图拍出来谁看了会想吃啊哈？！？！嘛..言归正传介个是今天研发的一款锅既有泡菜又有味噌看上去是否有点乱入其实很好次很好次很好次！！面面肯整理菜谱的发明都是很成...
-
【步骤图】「多吃菜」鲜美杂蔬饺子食谱大全和做法
03-05今天是冬至早上起来看到pyq很多回国的朋友发的饺子照片稍稍感觉有点想家。立马给妈咪打了视频，最后我问咱家的白菜猪肉饺子怎么做啊？基于🇬🇧的白菜太贵，换算下来十几块钱一颗我决定换个馅，家里有啥用啥换汤不换药，加了虾...
-
【步骤图】超级开胃菜～酸辣口味～番茄肥牛汤～好吃不胖哈～食谱大全和做法
03-12最近胖了，所以多研究吃不胖的菜，哈哈～放心吃，肥牛，番茄多吃也不怕胖哈～番茄，肥牛搭起来，我的最爱～加了慕意的番茄酱，原汁原味，无添加，口感特别好，香的喂～用料肥牛150克西红柿（小）2个黄豆芽200克青、红辣椒各一个干辣椒1个小葱2根姜4片...
-
【步骤图】宿舍简单版-辣油金针菇食谱大全和做法
12-29吃久了食堂那些水煮盐焖的菜有点受不了啦~买了罐红油金针菇回来开胃。没事的时候瞟了一眼配料表，让我这个学化学的工科女决心再也不买这个吃了~~~~自己做晚上上课之前去买了一斤金针菇，还买了个盘子，下了课之后用了自制...
-
【步骤图】（电饭锅版）快手超鲜裙带菜骨头汤食谱大全和做法
03-14海带口感硬，需要煮很久才可以，拥有同样丰富营养的裙带菜却即煮即熟，且搭配骨头一起煮，加一点味好美的白胡椒粉，生姜粉，那汤头是鲜得类~用料骨头6大块裙带菜100克（含盐巴在内）盐适量味好美白胡椒粉2克味好美生姜粉2克煮汤用的...
-
叮当叮当叮叮当做法 食材 步骤
12-24好好搬砖，好好煮饭用料电饭煲烤箱苏泊尔炒锅宜家煎锅豆浆机叮当叮当叮叮当的做法路叉叉镇楼...
- 1蒜泥焗大虾烹饪方法窍门 如何做蒜泥焗大虾才好吃
- 2昆布汤烹饪方法窍门 如何做昆布汤才好吃
- 3番石榴夏威夷清茶做法 食材 步骤
- 4早餐66-吐司做法 食材 步骤
- 5素菜一锅端烹饪方法窍门 如何做素菜一锅端才好吃
- 6金针银芽汆肥牛做法 食材 步骤
- 7鱼香肉沫茄子🍆做法 食材 步骤
- 8【步骤图】酸辣鸭血豆腐蛋汤 by wqy食谱大全和做法
- 9炸土豆糕烹饪方法窍门 如何做炸土豆糕才好吃
- 104月17日早餐做法 食材 步骤
- 11宫廷疙瘩汤烹饪方法窍门 如何做宫廷疙瘩汤才好吃
- 12【步骤图】一口青团，不负春色食谱大全和做法
- 13蟹肉炒饭烹饪方法窍门 如何做蟹肉炒饭才好吃
- 14【步骤图】烤南瓜土豆全麦面包~(很简单无糖无油)外酥里嫩食谱大全和做法
- 15【步骤图】适合懒人的健康蒸菜，虫草花蒸牛肉食谱大全和做法
- 1五花肉炒芦笋做法 食材 步骤
- 2【步骤图】白菜泥@宝宝辅食记录食谱大全和做法
- 3【步骤图】超鲜美的黄骨鱼白蛤汤食谱大全和做法
- 4鲮鱼焖饭烹饪方法窍门 如何做鲮鱼焖饭才好吃
- 5自制浓香豆粉做法 食材 步骤
- 6【步骤图】不用肉沫！0失败的简易超下饭懒人版麻婆豆腐！食谱大全和做法
- 7炝拌腊牛肉烹饪方法窍门 如何做炝拌腊牛肉才好吃
- 8肯为你卤鸡爪做法 食材 步骤
- 9特浓椰子热巧做法 食材 步骤
- 10豌豆紫菜蛋花汤做法 食材 步骤
- 11【步骤图】鲜虾蔬菜饼（儿童版）食谱大全和做法
- 12红糖南瓜饼烹饪方法窍门 如何做红糖南瓜饼才好吃
- 13妈妈牌XO酱做法 食材 步骤
- 14梅干菜笋丝烧肉做法 食材 步骤
- 15【步骤图】低碳甜品 | 草莓甜心可丽饼（无烤箱版）食谱大全和做法