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陈皮大米粥烹饪方法窍门 如何做陈皮大米粥才好吃
12-29开胃消食，清热化痰借用网上的图片。用料大米120g陈皮5g水适量陈皮大米粥的做法陈皮用温水泡软。洗好大米砂锅加入适量清水，大火烧开后放入备好的陈皮，及大米盖上锅盖，再次烧开后用小火煮30分钟至大米熟软揭开锅盖，继续搅拌...
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干贝海参海鲜粥做法 食材 步骤
12-12干贝的功效：滋阴，养血，补肾益中降压降脂。海参的功效：调整机体免疫力，滋阴养血，延年益寿消除疲劳。抗癌扶正祛邪。春天干燥，就做一锅粥吧。这是聚会的量，在家可以酌情减量。用料大米500克日本干贝10粒阿拉斯加红海参7只香菇10...
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【步骤图】鲜香（不腥）海参粥（三人份）食谱大全和做法
12-30海参粥，以海参、大/小米为主料制作的药膳。做法简单，营养丰盛。海参性温，味甘、咸；具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓...
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晚餐-百合芹菜粥做法 食材 步骤
12-29用料芹菜（可换成南瓜）适量大米适量百合10克晚餐-百合芹菜粥的做法将百合干提前泡发，然后跟大米一起熬粥，待煮快熟时，加入切碎的芹菜，煮熟后即可食用。小贴士健脾清热。这道粥适合火气比较大的孩子，特别是阴虚火旺的孩子，芹菜...
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【步骤图】绿豆百合粥-西屋破壁机食谱大全和做法
12-22清热解毒增强食欲安心养神用料大米20克绿豆10克红米15克百合10克南瓜籽仁5克水500克绿豆百合粥-西屋破壁机的做法米糊模式...
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养生奶油红枣粥烹饪方法，教你养生奶油红枣粥做法步骤图
12-09因为疫情的原因，武汉最近又在大范围管控，除了上下班、买菜，都不允许外出了，坨坨也停课在家上网课了，每天的早餐变着花样做，今天我们用雀巢淡奶油和雀巢鷹嘜炼奶醇香芝士味，来熬一碗奶香特别浓郁的奶油红枣粥，淡淡的甜味，比起白...
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黄金龙虾海鲜粥做法 食材 步骤
01-07搬运自B站“杨光_建厨师”up主用料龙虾1只鲍鱼6只白虾350克蛤蜊15个西红柿1个西芹80克胡萝卜80克洋葱150克香菇3朵生菜6片大米200克生姜4片藏红花少许黄金龙虾海鲜粥的做法【泡米】取200克东北大米，提前用水浸泡至少半...
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鲍鱼海鲜砂锅粥做法 食材 步骤
12-22用料鲍鱼2只基围虾250g瘦肉适量大米1杯半姜适量盐适量料酒适量葱适量生粉适量鲍鱼海鲜砂锅粥的做法首先将大米清洗好浸泡，开始去准备煮粥配料。将瘦肉切好，加入料酒、盐、胡椒粉、酱油、蚝油、生粉适量腌制。（盐半勺，胡椒...
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南瓜燕麦红枣粥做法 食材 步骤
12-29健康养生早餐粥第一弹低脂南瓜燕麦红枣粥～比小米南瓜粥更好喝！补血益气，每天摄入少量燕麦可以保护血管，减肥瘦身，南瓜可以控血糖，降胆固醇，对视力也很好呦！用料燕麦克200南瓜克500红枣颗5南瓜燕麦红枣粥的做法南瓜去皮去瓤，切...
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【步骤图】「黄骨鱼鲜虾粥」早餐打卡食谱大全和做法
01-03想喝粥的一天用料白米粥隔夜米饭煲的黄骨鱼1条虾15只姜片适量猪肝一小块瘦肉一小块葱花适量【黄骨鱼鲜虾粥】早餐打卡的做法虾仁去虾线开背，黄骨鱼去内脏，猪肝瘦肉切片加入调味料腌制一会熬白米粥白米粥熬好，倒入腌制的...
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【步骤图】葡国金汤海鲜粥（Arroz de Marisco）食谱大全和做法
12-12用料螃蟹2只虾6只鲜贝50克青口贝10只章鱼100克白洋葱1/2个蒜5瓣西班牙红椒粉1茶勺番茄沙司（番茄膏）2茶勺白葡萄酒1小杯日式高汤500cc清酒（台湾米酒）1小杯米300克盐少许葡国金汤海鲜粥（ArrozdeMarisco）的做法先准备汤底，其实...
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滋补生蚝鸽子粥做法 食材 步骤
12-31岳父大人寄过来的四个鸽子的第二种做法：煲粥。刚好在群里接龙了一斤生蚝肉，这搭配起来，鲜甜无比。用料鸽子1只生蚝肉500克大米1杯姜1块胡椒粉小半勺盐半勺菜心4棵花生油1勺生粉半勺滋补生蚝鸽子粥的做法汫洲生蚝肉一瓶，刚...
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【步骤图】天气热～ 煲个发菜瑶柱瘦肉粥食谱大全和做法
01-13这些天天气好热啊～来点#发菜元贝瘦肉粥吃吃吧小时候一直觉得这个发菜是头发丝😂在广东新年都会吃点发菜寓意#发财用料发菜1小把元贝15个瘦肉适量天气热～煲个发菜瑶柱瘦肉粥的做法发菜泡发备用猪肉绞碎加入调料放点元贝...
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清新黄瓜粥烹饪方法窍门 如何做清新黄瓜粥才好吃
03-24感冒没食欲，但又不想喝白粥。那就来一碗黄瓜粥吧。用料大米适量白黄瓜一根姜丝盐水清新黄瓜粥的做法米淘净放锅里煮至七八成熟黄瓜切薄片片，与姜丝一起下入锅中，煮五分钟左右关火焖一会，开盖放少许盐...
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【步骤图】28天月子餐-D26食谱大全和做法
12-12东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第四周，养，D26用料鸡蛋1个28天月...
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清热去火的鱼腥草两种吃法烹饪方法，教你清热去火的鱼腥草两种吃法做法步骤图
12-31简单又好吃😋我是大米粒，关注我，下期见...
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坚果黎麦粥烹饪方法窍门 如何做坚果黎麦粥才好吃
12-13黎麦实际上是疲菜的近亲,我们这里说的是它的种子。黎麦煮起来很像谷物,以富含高品质蛋白质和膳食纤维闻名,既好吃又易于消化。泰麦用途很广,能与各种甜食或咸食搭配食用。这道做法简单的粥是燕麦粥的最佳替代品,因为...
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鸡蛋猪肝粥烹饪方法窍门 如何做鸡蛋猪肝粥才好吃
12-08用料大米200克鸡蛋1个猪肝20克料酒1汤勺姜1片白胡椒粉少许盐、鸡精各2克白糖1克葱1根香油1/2汤勺食用油10滴鸡蛋猪肝粥的做法大米清洗干净后用适量清水浸泡一钟头。葱洗净切花。锅中放入清水，按大米1：清水100~130的比例...
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【步骤图】淮山药红枣粥（补气养血）食谱大全和做法
03-24淮山药：山药都是秋冬季最佳滋补食品，具有健脾益胃、补中益气、消渴生津、助消化、敛虚汗、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。红枣：特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉含有滋阴补阳，补气养血、...
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【步骤图】夏季-糯米红糖红枣粥食谱大全和做法
12-30用料糯米夏季-糯米红糖红枣粥的做法无无...
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【步骤图】鸡汤新吃法 营养又美味食谱大全和做法
12-30今天分享的鸡汤做法，既简单又美味，特别适合给孩子老人吃。用料鸡一只姜6片鸡汤新吃法营养又美味的做法找一个汤碗，里面再反扣一个小碗，见上图👆准备一只新鲜的嫩鸡，我是取了鸡腿和鸡翅部分。鸡架部分可以用来红烧或炖汤。...
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【步骤图】28天月子餐-D27食谱大全和做法
12-13东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第四周，养，D27用料鸡蛋1个28天月...
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山楂珍珠粥烹饪方法窍门 如何做山楂珍珠粥才好吃
12-31原创➤🎶抖音「河南财大粥叔叔」河南财大政经大学同款山楂珍珠粥😍山楂珍珠粥店主叔叔分享的配方📝原配方❶清水12斤❷粮食(小红豆,糯米,红米,燕麦片)6斤❸红枣片❹黑珍珠❺柠檬粉❻雪花糖山楂❼白砂糖用料清水6斤/30...
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小煮锅鸡蛋燕麦粥做法 食材 步骤
12-08手头有啥就拿啥，主要目的是想把燕麦消耗掉用料燕麦半小碗鸡蛋1个盐适量炸蒜茸适量黄金豆1小包小煮锅鸡蛋燕麦粥的做法准备材料：燕麦、鸡蛋、盐、炸蒜茸、黄金豆水开放入燕麦开小火煮就可以了，看到燕麦基本上煮开花后，打入...
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瘦肉芥菜养生粥做法 食材 步骤
01-07养生的路上，我们必须要越走越远！用料瘦肉250g芥菜250g瘦肉芥菜养生粥的做法芥菜泡水洗干净。洗干净沥干水分，切粒。瘦肉切小片，放盐及花生油腌制十分钟。珍珠米煮成粥后放入瘦肉烧两分钟，两分钟后加入青菜再烧30秒，30秒后调...
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