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糙米桂圆甜粥做法 食材 步骤
01-03此菜谱出自于“可口营养的儿童菜1688”增强免疫力食谱的第271页,主编甘智荣因为以前做过,我是用的大米代替了糙米,还有相宜相克,我就写在小贴士里了还有,如果我侵犯到了正在看这个菜谱的你的权利,请一定要告诉我一声,而不是...
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【步骤图】28天月子餐-D20食谱大全和做法
12-09东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点,按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考,如果自己在家坐月子,也可以参照进食。第三周,补,D20用料鸡蛋1个28天月...
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【步骤图】海鲜汽锅与排骨粥的完美结合食谱大全和做法
03-24小小科普一下什么是蒸汽火锅~以下摘自网络蒸汽火锅以利用蒸汽加热的方式,中间放着隔层架,隔层架上放置海鲜、蔬菜等食材进行蒸煮。蒸煮同时,海鲜本身的肉汁通过隔层架流入锅底,与原先的排骨米粥底融成一锅鲜甜美味的海鲜...
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红米粗粮粥烹饪方法窍门 如何做红米粗粮粥才好吃
03-25红糯米、花生、红豆、薏米……用料红糯米、花生、红豆、薏米红米粗粮粥的做法洗净放入高压锅30分钟即可。软糯香甜...
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😸鲜极啦虾头粥🦐做法 食材 步骤
12-22要不是疫情关了一个月,应该也不会有机会做这道剩菜中极品,可能以后都不会扔虾头了。既然好不容易买到了鲜活基围虾,水煮肯定是完整版的,只能用吃剩下的虾头操作。和用生虾头熬虾油就很不一样了,不过倒是省了去腥这个环节,也...
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【步骤图】网红燕麦水果粥,美出天际!食谱大全和做法
12-12燕麦米粥高蛋白又低升糖,加上点色彩鲜艳的新鲜水果,不但增加了口味,比水果麦片天然健康,颜值也拉高了B个档次,让人赏心悦目,非常的治愈有没有?做法也很简单,一起来尝试一下吧!用料燕麦米100克水果(草莓、蓝莓、桑葚、香蕉)适量混...
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【步骤图】山药胡萝卜咸鸭蛋粥食谱大全和做法
12-07最近拔牙,最好是流食,所以尝试各种各样的粥。很简单但挺好吃的。用料大米(杂粮米)1杯山药1根胡萝卜1根咸鸭蛋2个姜丝10克山药胡萝卜咸鸭蛋粥的做法米洗干净,开中火煮20分钟。记得时不时捞一下,以免粘锅。胡萝卜山药蒸20分钟...
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春菜猪肉粥烹饪方法窍门 如何做春菜猪肉粥才好吃
12-12非常容易,三十分钟左右即可开饭一个人吃,所以用了小煮锅,600W小功率,在宿舍也能煮,这个锅从18年4月用到现在刚好满四周年,仿佛昨日还在学校偷偷摸摸藏着用,然而已经工作一年多了一个小煮锅,贯穿昨日的大学时光,以及今日明日的...
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【步骤图】清火滋阴,安神健脾粥食谱大全和做法
12-26立夏过后,我们要重视孩子心的养护,我们最好不要给孩子吃苦瓜等偏凉的食物,我们应该选择性平,偏温,入心的食物,如莲子等~今天给孩子安排这款粥,清火滋阴,安神健脾粥!用料莲子10克百合10克银耳半朵大米50克清火滋阴,安神健脾粥的做...
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芍药皮蛋瘦肉粥做法 食材 步骤
01-01芍药花美极了!记忆中没有哪一种花,能如此娇美却又落落大方,买来放在瓶中,也能养上一周。 烟轻琉璃叶风亚珊瑚朵受露色低迷向人娇婀娜艳艳锦不如夭夭桃未可 又有 钗葶抽碧股,粉蕊扑黄丝。动荡情无限,低斜力不支。疑香薰罨...
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【步骤图】霸王花无花果猪骨汤「北鼎珐琅锅电磁炉版」食谱大全和做法
12-12加了无花果汤非常清甜!用珐琅锅煲足一个半钟,霸王花都变得很软糯了~汤渣都可以当一道菜吃了~我用的是北鼎的珐琅锅电磁炉,珐琅锅的尺寸是25cm的,做出来分量是4-5人份。用料猪骨400克霸王花25克干无花果1-2个胡萝卜1根姜2片...
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瘦肉鸡蛋粥烹饪方法窍门 如何做瘦肉鸡蛋粥才好吃
12-13这是我们家小朋友们最爱的早餐之一,营养丰富又养胃。用料大米1杯小米30克鸡蛋1个瘦肉100克盐1克葱段2段瘦肉鸡蛋粥的做法拿个碗把大米、小米放里泡一下。锅里倒入1500毫升冷水煮开,倒入泡好的米,中小火煮至米澎涨至准备...
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坚果黎麦粥烹饪方法窍门 如何做坚果黎麦粥才好吃
12-13黎麦实际上是疲菜的近亲,我们这里说的是它的种子。黎麦煮起来很像谷物,以富含高品质蛋白质和膳食纤维闻名,既好吃又易于消化。泰麦用途很广,能与各种甜食或咸食搭配食用。这道做法简单的粥是燕麦粥的最佳替代品,因为...
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【步骤图】五谷之王,九粮之尊的燕麦米和糯米做的粥食谱大全和做法
12-22燕麦粥是由燕麦制作而成,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦粥经过精细加工制成,具有美白祛斑、补充钙质等功效。1、美白祛斑:燕麦粥的抑黑能力与目前化妆品常用的美白剂熊果苷接近。此外,燕麦中含有抗氧化成分,可以有效...
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【步骤图】香菇肉末鱿鱼粥 <302小厨房>食谱大全和做法
12-31粥体非常绵密~大管鱿鱼肉质紧致弹牙,干香菇十分提气,即使是夏天喝起来也非常清爽。用料东北大米70g泰国香米70g牛肉馅140g大管鱿鱼1条干香菇5颗冬菜1小碟姜丝1小碟白胡椒碎1勺鱼露1勺香菇肉末鱿鱼粥<302小厨房>的做法原...
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【步骤图】养胃山药燕麦粥「5-6月北鼎蒸炖锅食谱」食谱大全和做法
12-215-6月美食日记打卡开始啦,打卡拿好礼!有【200ml分装杯,小号皮革手挽袋,快乐胖荔水,马蹄莲大号陶瓷碗】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@fishadow用料铁棍山药(带手套去皮)4小根快煮燕麦20克糯米20克豆浆(自榨/市售均可500...
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鸡丝生菜粥烹饪方法窍门 如何做鸡丝生菜粥才好吃
12-12有个饭渣儿子,对吃饭没啥兴趣,所以想着做点能一样解决的饭菜,这个算一个吧,不需要用油,所以比较清爽用料大米0.5杯水适量煮稀饭鸡胸肉半个鸡蛋清1个料酒1小勺生抽1小勺蚝油小半勺淀粉1勺五香粉小半勺白胡椒粉一点点也可以...
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【步骤图】小米藜麦番薯海参粥食谱大全和做法
12-29用料海参3只小米60克姜丝适量藜麦30番薯3小条水(10-15倍)1000克盐适量葱花小小红枣8颗小米藜麦番薯海参粥的做法藜麦提前一晚上泡小米淘洗干净备用电饭煲放入水,倒入小米,藜麦,番薯,煮粥25分钟,再放入海参,红枣,葱煮1分钟,放入...
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【步骤图】28天月子餐-D27食谱大全和做法
12-13东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点,按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考,如果自己在家坐月子,也可以参照进食。第四周,养,D27用料鸡蛋1个28天月...
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【步骤图】电饭锅~小米南瓜粥食谱大全和做法
12-31电饭锅版小米南瓜粥,简单易上手。我是早上5点醒了食材放入锅中,继续去睡觉,6点半或者7点起床直接可以吃了,太简单了。用料小米80克南瓜400克水1000克白糖或者冰糖适量电饭锅~小米南瓜粥的做法南瓜去皮,切成小块小米清洗干净...
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黄豆山药燕麦粥做法 食材 步骤
12-12低卡美龄豆浆用料黄豆15克山药100克燕麦20克干百合15克水600克黄豆山药燕麦粥的做法准备材料混合全部材料👌啦...
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牛奶豌豆粥烹饪方法窍门 如何做牛奶豌豆粥才好吃
01-06豌豆的清甜配上牛奶的奶香,绝了!用料豌豆适量大米1杯牛奶1盒糖2勺牛奶豌豆粥的做法抓一小把豌豆泡一晚上第二天早上接半锅水,水开后放大米和豌豆大火煮15分钟后,撇去锅边浮沫,放两勺糖,搅拌均匀关火,倒牛奶,牛奶的温度和汤的...
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【步骤图】「黑米糯米玉米渣大枣糊」食谱大全和做法
01-27如题。。。每天一杯不重样之「黑米糯米玉米渣大枣糊」早上好呀小伙伴们🌹🌹🌹用料黑米30克糯米20克玉米渣30克红枣6颗水1000ml「黑米糯米玉米渣大枣糊」的做法准备食材。洗净。红枣剪碎。通通放进破壁机。加入水,选择...
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【步骤图】拔完牙专用流食软食记录食谱大全和做法
12-30拔完牙以后只能吃流食软食的小想法用料鸡蛋个牛奶克豆腐等等拔完牙专用流食软食记录的做法大米粥和蒸熟的贝贝南瓜一起进榨汁杯大米多加点水用煮饭模式熬成糊糊状这部分不要,只取黄色部分香蕉牛奶一起进榨汁杯红豆薏米...
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【步骤图】营养开胃西红柿疙瘩汤食谱大全和做法
01-31用料西红柿1个面粉200克青菜1把鸡蛋1个盐3克生抽1勺香油1勺营养开胃西红柿疙瘩汤的做法碗里倒入面粉然后一边加入清水,一边用筷子不停的搅拌,少量多次的加,成这种的小疙瘩(我喜欢吃这种块大点的,水多加了点,不喜欢的可以少...
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