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【步骤图】辅食~西兰花肉沫蒸蛋食谱大全和做法
02-04西兰花富含维生素C、叶酸及胡萝卜素，其中维生素C可以促进人体内抗体及胶原形成，还参与酪氨酸、碳水化合物、脂肪及蛋白质的形成，叶酸则可促进正常红细胞的生成，胡萝卜素是维生素A源物质，可以促进人体视觉发育，因此适量食用...
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软嫩蒸蛋烹饪方法窍门 如何做软嫩蒸蛋才好吃
01-20用料鸡蛋2个水200克蒜瓣2瓣酱油1勺芝麻油适量虾仁4个软嫩蒸蛋的做法两个鸡蛋打入小美加水200克，按1个蛋100克水，用10秒，速度3打开准备两个盅杯，每个里面放入一蒜瓣，少许虾仁倒入蛋液后，放入蒸箱，20分钟，100度。倒入酱油和芝麻...
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【步骤图】菠菜马铃薯浓汤佐蒸蛋布丁，层叠出美味/菠菜土豆浓汤配咸味蛋饼，蒸滋味轻松享食谱大全和做法
03-27用料蒸蛋布丁4顆蛋(每顆重約53-63克)100克全脂牛奶1/2茶匙鹽1-2小撮肉豆蔻粉菠菜馬铃薯濃湯80克洋葱，切塊20克蔬菜油(如：葵花油)40克根芹菜100克紅薩萄，切塊(約2公分)200-250克馬铃薯，切塊(約2公分)80克韭葸，切片(約1公分)...
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蒸蛋肉丸汤烹饪方法窍门 如何做蒸蛋肉丸汤才好吃
02-12味道鲜美，保证你没有见过，没有吃过，现在自己动手做起来吧用料鸡蛋10-15个猪肉馅半斤葱一小段生抽1勺姜粉1勺淀粉2勺盐少许鸡精少许配菜：任选一种油菜6-8棵海带（薄的）少许娃娃菜少许蒸蛋肉丸汤的做法蒸蛋：鸡蛋+少许盐打散，蛋白...
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小岛上—鳓鱼蒸蛋做法 食材 步骤
12-29鳓鱼，与“长江首鲜”鲥鱼源于一族。谚语：“好吃的肉在骨头边”；同样，越是刺多的鱼，越是鲜美。鳓鱼，清蒸，抱腌，葱油，蒸蛋都是非常鲜美的。今天简单抱腌再蒸蛋。用料舟山本地鳓鱼1条（1斤多）鸡蛋1个小岛上—鳓鱼蒸蛋的做法鳓鱼1条，处...
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土豆蒸蛋烹饪方法窍门 如何做土豆蒸蛋才好吃
01-04用料土豆半个鸡蛋2个香菜1根盐黑胡椒粉土豆蒸蛋的做法土豆去皮切小块，放入Lekue蒸蛋器中，盖盖子，入微波炉高火2分钟至软取出稍微凉一下，分别打入1个蛋，加入切碎的香菜，盐，黑胡椒粉拌匀盖盖，入微波炉，中高火2分钟小贴士1.土豆需...
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滑口蒸蛋🍳烹饪方法窍门 如何做滑口蒸蛋🍳才好吃
12-24简单的美食，营养丰富，家有小朋友的可以关注一下哈💓用料鸡蛋3个温水鸡蛋的1.5倍盐一丁点生抽1汤勺（大概10克左右）橄榄油一点点滑口蒸蛋🍳的做法先碗里加水和盐混合均匀先碗里打3个鸡蛋，搅拌鸡蛋起大泡（注意‼️鸡蛋不能直接加...
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五分钟蒸蛋糕做法 食材 步骤
03-24简单营养的早餐，只需五分钟用料鸡蛋2低筋面粉糖盐少量植物油牛奶小苏打一点泡打粉一点果仁五分钟蒸蛋糕的做法所有原料放一起搅拌最后放泡打粉拿模具刷上油，把搅拌好的倒入模具里，撒上芝麻锅里放入水，大火烧开，把模具放入...
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小南瓜牛奶蒸蛋做法 食材 步骤
12-21自从上次吃过一次小南瓜蒸蛋后，就爱上这个口感，这次做这个营养美味的小南瓜牛奶炖蛋，要做出香滑细腻、入口即化的口感，那还需要掌握一些小的技巧，今天就把具体做法和大家一块分享，让大家都能吃上这样的美味。从网上看到：牛奶...
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嫩滑的向日葵蛋羹做法 食材 步骤
02-08用料鸡蛋3个黄瓜1根玉米粒半碗胡萝卜1根六月鲜轻盐10克原汁酱油1勺盐少量嫩滑的向日葵蛋羹的做法准备好主要食材和调味料。鸡蛋三个，打入碗中，加入少量盐，打散。加入蛋液1.5倍的40度左右的温水，三个鸡蛋大约150克，加入230...
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开洋水蒸蛋烹饪方法窍门 如何做开洋水蒸蛋才好吃
01-05放了开洋有叫海米的吧生病太无聊突然发神经想用模具做水蒸蛋吃哈哈蛋还在锅里蒸我不忍离开就一直守着啊那个期待啊脱模哈哈哈贼开那个心！！蒸蛋的时候我盐放的不多都我喜欢蒸好的蛋滴点芝麻油跟生抽~~放了开洋鲜美不少死...
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【步骤图】虾仁蒸蛋|马克西姆不粘锅食谱大全和做法
12-12今天做一个像布丁一样滑嫩的虾仁蒸蛋，口感超级好，赶快来试试吧！用料鸡蛋2个大虾3只虾仁蒸蛋|马克西姆不粘锅的做法鸡蛋打散，加入1:1左右的温水混合均匀后过筛，去除多余的气泡，如果还有就用牙签把它扎破，虾仁焯一下水。盖上保...
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虫草蒸蛋烹饪方法窍门 如何做虫草蒸蛋才好吃
12-29疫情反反复复，孩子们复课了，每天早上给孩子来个虫草蒸蛋补充营养，提高免疫力。用料虫草5个鸡蛋2个食盐一小勺极味鲜生抽一勺葱花几粒虫草蒸蛋的做法水蒸蛋网上很多详细做法，我就不重复了。水蒸蛋快蒸好的最后5分钟，把新鲜...
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蒸蛋很简单，让我们来捣蛋吧！烹饪方法，教你蒸蛋很简单，让我们来捣蛋吧！做法步骤图
12-29肠镜后的老公要吃流食，善于做菜的同学蒸蛋居然不成功。我请教了健身房会做各种蒸蛋的能干闺蜜，认真做了2个蛋，非常成功，详细记录下来，下次接着干.重点是水要烧开后凉到温水，我的温水是50度，蛋是冰箱冷藏拿出来的，室温22度，可以...
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【步骤图】5分钟快手蒸水蛋羹食谱大全和做法
03-23用料鸡蛋2枚60----80摄氏度净水蒜蓉葱末盐.酱油5分钟快手蒸水蛋羹的做法蒸锅坐水开火..待水开..鸡蛋打入大些的碗中..打散...放入60--80摄氏度净水..注意蛋与水的比例：真正的粮食鸡蛋1：1.5.....超市鸡蛋1：1.2..（因为粮食...
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四味蒸蛋烹饪方法窍门 如何做四味蒸蛋才好吃
12-21变着花样吃鸡蛋。用料熟鹌鹑蛋鸡蛋咸鸭蛋松花蛋腊肠（选用）四味蒸蛋的做法把松花蛋、鹌鹑蛋和咸鸭蛋都切块儿，铺在饭盒的下层。鸡蛋要蛋清和蛋黄分离，并分别打散，先把蛋清液倒进饭盒。（如果蛋液有气泡的话，可以过几次筛就好了...
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苦瓜蒸蛋白烹饪方法窍门 如何做苦瓜蒸蛋白才好吃
12-19做甜点剩了一个蛋白，于是就这么组合下，蒸一下，酱油调味，简单又有滋味~用料苦瓜4片蛋白1个酱油少许苦瓜蒸蛋白的做法苦瓜洗净，切片，挖去中间的籽。蛋白倒于小盘子中，放上苦瓜。入锅蒸至蛋白凝固。淋上一点酱油，即可~...
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【步骤图】肉沫豆花昂丁鱼蒸蛋食谱大全和做法
02-23用料豆腐花肉沫鸡蛋昂丁鱼肉沫豆花昂丁鱼蒸蛋的做法肉沫加料酒，盐，酱油适量，腌制二十分钟以上豆花放在细网的漏篮种滤干水分放一旁备用昂丁鱼杀好洗净抹上适量料酒少许盐放一旁备用取大小适中的碗一只，肉沫打底铺满碗底，豆...
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秋葵橙汁蒸蛋做法 食材 步骤
03-09看鸡蛋七十二变用料秋葵1根鸡蛋1个橙子1个蒸煮碗1个秋葵橙汁蒸蛋的做法准备食材橙汁对半切开，用手把果汁挤出来鸡蛋打散，加入50克橙汁搅拌均匀，鸡蛋与橙汁比例为1:1，1:1.5，1:2都可以，橙汁越多越嫩滑过筛滤去蛋筋和泡沫秋葵...
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滑溜溜蒸水蛋做法 食材 步骤
03-21表面卖相虽然不怎么样，但是口感非常好的说用料鸡蛋一只水120克盐适量油少量酱油适量滑溜溜蒸水蛋的做法鸡蛋打散，加入盐，油，清水，打匀放刚煮了五分钟的饭中蒸八分钟（放电饭锅蒸各种省，哈哈）...
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向日葵蒸蛋烹饪方法窍门 如何做向日葵蒸蛋才好吃
02-12用料鸡蛋3个火腿肠1根玉米1根黄瓜1根向日葵蒸蛋的做法三个鸡蛋➕一丢丢盐打散➕1.5倍的温水搅匀，撇去浮沫封上保鲜膜用牙签扎几个小眼，入蒸锅水开计时15分钟左右就熟了玉米粒煮熟，火腿肠切成薄片，大概围成一个太阳花的模...
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好吃的蛤蜊蒸蛋做法 食材 步骤
12-31肥噶：10.6元【用盘子，优于用汤碗】用料蛤蜊克鸡蛋3个生抽勺猪油好吃的蛤蜊蒸蛋的做法买的肥噶，花蛤老是有沙子我服了，不买焯水，捞出蛤蜊开口时间会不同，只要开口就把他捞出来。凉水下冲洗，🌟我发现一个让他们没有沙子的办法...
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元贝肉蒸蛋白做法 食材 步骤
12-29用料元贝6只蛋2个元贝肉蒸蛋白的做法元贝起肉洗净蛋打散加水搅成蛋水，加盐和少量油搅匀过滤后放上元贝在里面上锅蒸熟，要想蛋嫩点，可以加一滴醋。一起上锅蒸熟即可。...
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【步骤图】无油旱蒸蛋香什蔬锅食谱大全和做法
01-11精致就在于那一抹薄荷香用料南瓜1块土豆1个火腿1截鸡蛋1个新鲜薄荷3枝盐少许黑胡椒适量无油旱蒸蛋香什蔬锅的做法南瓜、土豆去皮切半圆片，火腿切成等大的半圆片将南瓜片、土豆片和火腿片交错摆入微波可用容器将鸡蛋打...
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香油海参蛋羹做法 食材 步骤
01-10用料海参2只鸡蛋两只糖桂花少许香油少许盐少许香油海参蛋羹的做法鸡蛋打散后用打蛋器搅拌均匀，海参切片备用加入少许盐调味，根据自己口味加入1倍——2倍的水或者高汤搅匀用网筛过滤一遍蛋液，去掉没有打散的蛋清（过滤之后...
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