【步骤图】地中海风味煎鳐鱼(老板鱼)Ali di razza ai profumi del Mediterraneo食谱大全和做法

烹调艺 人气:3.25W
地中海风味煎鳐鱼(老板鱼)Ali di razza ai profumi del Mediterraneo的做法步骤图

菜谱为个人翻译自意大利原版菜谱(出版物),我不创造菜谱,我只是菜谱的搬运工。转发请私信授权,禁止商用。
所有配料及分量皆源自原版书籍,意大利本土版的意餐口味比较独特,建议大家根据自身经验做细节上的调整。

用料  

老板鱼(鳐鱼) 2kg
洋葱 1个
土豆 500g
刺山柑 50g
迷迭香 1枝
百里香 适量
1瓣(适量)
柠檬 半个
白葡萄 50ml
黄油 30g
橄榄油、盐、胡椒 适量
装饰用
豆芽、新鲜刺山柑、 适量
百里香花枝 3枝

地中海风味煎鳐鱼(老板鱼)Ali di razza ai profumi del Mediterraneo的做法  

  1. 红洋葱切块、刺山柑浸泡在水中20分钟。

  2. 将土豆去皮并切成方块,在沸水中煮到半熟后捞出,放入不粘锅里加入油和迷迭香翻炒出香味备用。

  3. 去除老板鱼的表皮和鱼刺。鱼肉成整齐的片状。用盐和胡椒调味,并加少许油。将鱼肉和百里香、大蒜一并放入锅中煎制,不断翻动鱼肉保证受热均匀。(总共约7-8分钟)

  4. 鱼肉煎熟后从锅中取出,在煎鱼的原锅中加入洋葱。炒2分钟,撒入少许白葡萄酒、1/2柠檬汁,加入一小块新鲜黄油。将鱼肉再次加入锅中混合,并加入刺山柑。

  5. 将步骤4,步骤2中煎好的鱼和配菜倒入盘中,将适量用作装饰用的豆芽,新鲜刺山柑和百里香花枝摆盘放入盘中。

小贴士

1:喜欢蒜香重一些的可以将蒜瓣拍碎成泥,再放入锅中翻炒。
2:装饰用料在国内可能不太方便购买,摆盘仁者见仁,不用完全按照菜谱来。
3:盐和胡椒的料全看自己口味,适量即可。
4:装饰配菜里有豆芽,根据经验一般在本土是使用某种苜蓿类(对不起我也记不清是哪种了…)国内如果选用绿豆芽豌豆芽等代替的话建议还是弄熟比较好…