有滋有味的纯素高纤低热量中式减脂餐
用料
| 西红柿 | 1个 |
| 杂粮饭 | 1碗 |
| 花菇 | 3朵 |
| 大白菜 | 150克 |
| 香菜 | 2根 |
| 植物油 | 10克 |
| 姜 | 2片 |
| （豆制品如豆腐、豆皮、腐竹、鹰嘴豆罐头等） | 随你喜欢，我手边没有就没放 |
| 五香粉 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
纯素无五辛番茄烫饭（低脂）的做法
没有花菇也可以用香菇
![纯素无五辛番茄烫饭（低脂）的做法步骤图 第2张]( "纯素无五辛番茄烫饭（低脂）的做法步骤图 第2张")
任何你喜欢的蔬菜都可以
![纯素无五辛番茄烫饭（低脂）的做法步骤图 第3张]( "纯素无五辛番茄烫饭（低脂）的做法步骤图 第3张")
小贴士
非常随意的食谱，适合喜欢番茄味的朋友，建议笑厨番茄酱、花菇/香菇、五香粉和黑胡椒都不要省，是风味浓郁的关键
【步骤图】纯素无五辛番茄烫饭（低脂）食谱大全和做法
烹调艺
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