我家那位总说我炒茄子油太多,好吧!今天就来个油少的番茄酱炒茄子。某人吃了一口以后,停不下来,哈哈哈😄
用料
茄子 | 1个 |
香芹 | 1根 |
生姜末 | 少许 |
番茄酱 | 2勺 |
盐 | 1/3茶匙 |
蔬果粉 | 1/3茶匙 |
素耗油 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
植物油 | 20-30克 |
不含五辛纯素:番茄酱炒茄子的做法
长茄子🍆,削皮切成条状
番茄酱我自己炒了一罐,香芹切成段,生姜切末!
中火,锅内先倒入20克左右植物油(),姜末下锅爆香!倒入茄子翻炒,这时茄子会把油全吸干,要不断的翻动,避免糊掉!(建议用不粘锅减少糊锅的几率,中途实在太干可以在沿着锅边淋上一点点油)
就这样翻动,直到茄子🍆都变软
这时候把吸饱油的茄子🍆压出油,锅内就不怕糊掉了,也不用再添油!
再放入2勺自己炒的番茄酱,撒上盐、蔬果粉,倒入半勺素耗油、一勺生抽。翻炒!
最后加入香芹杆配色,出锅!
小贴士
我炒的番茄酱带有盐味,咸淡根据个人口味调整
火别开太大了,茄子容易糊。