润肺止咳健脾，非常适合秋冬干燥的天气，容易咳嗽的大朋友小朋友喝起来。
海马 太子参 陈皮 无花果 海底椰都有滋润止咳的功效
用料
| 海马 | 4只 |
| 瘦肉 | 适量 |
| 无花果 | 5个 |
| 陈皮 | 1/4片 |
| 海底椰 | 一把 |
| 太子参 | 适量 |
| 茯苓 | 适量 |
| 姜 | 2片 |
| 芡实 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
海马太子参瘦肉汤 润肺止咳健脾的做法
材料清洗一下，陈皮清水泡一下剐掉内瓤，不要问我为什么要去掉，我不知道，大家都那么做的😂
![海马太子参瘦肉汤 润肺止咳健脾的做法步骤图 第2张]( "海马太子参瘦肉汤 润肺止咳健脾的做法步骤图 第2张")
海马止咳，茯苓健脾
![海马太子参瘦肉汤 润肺止咳健脾的做法步骤图 第3张]( "海马太子参瘦肉汤 润肺止咳健脾的做法步骤图 第3张")
瘦肉切粒冷水下锅，加姜，葱焯水后，放入加了辅料的开水里面
![海马太子参瘦肉汤 润肺止咳健脾的做法步骤图 第4张]( "海马太子参瘦肉汤 润肺止咳健脾的做法步骤图 第4张")
我就用普通的锅炖的，炖100分钟左右就可以了。
![海马太子参瘦肉汤 润肺止咳健脾的做法步骤图 第5张]( "海马太子参瘦肉汤 润肺止咳健脾的做法步骤图 第5张")
喝汤
![海马太子参瘦肉汤 润肺止咳健脾的做法步骤图 第6张]( "海马太子参瘦肉汤 润肺止咳健脾的做法步骤图 第6张")
