这段时间孩子吃肉有点多,稍微有点咳嗽,给她做个冰糖梨薯粥,给她清清嗓子,润润肺!!!
用料
冰糖 | 适量 |
梨 | 1个 |
红薯 | 1个 |
小米 | 适量 |
秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥的做法
先把梨和红薯🍠清洗干净,备用!
将准备好的梨和红薯🍠去皮切成小块,备用!【梨最好是雪梨,其他梨也是可以的。用雪梨的话就不用放冰糖了,其他梨的话,需要放些冰糖,否则有点酸口】
准备开火,锅里放入水,将切好的梨块和红薯块放入锅中,再加入适量小米!
加入冰糖,因为我用的是【皇冠梨】会有点酸口,加点冰糖调和一下,小孩更喜欢吃!
大火烧开,转小火10-15分钟即可关火!
新鲜出炉!秋冬季节来上一碗,吃了肉肉来上一碗,远离痘痘,远离咳嗽!让自己远离感冒咳嗽!
小贴士
秋冬季节是感冒咳嗽的多发季节,经常来碗冰糖梨薯粥,相信这个冬天满满的都是健康!!