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【步骤图】熟了就能吃的红薯粉食谱大全和做法
12-22用料红薯粉250克生抽2勺醋1勺盐适量蒜1瓣老干妈1勺小米辣2个白糖适量熟了就能吃的红薯粉的做法①买来的红薯粉条煮开，尝一下不夹生不硬能吃即可。过凉水泡着（不然怕坨）。②调小料。2勺生抽，1勺醋，1勺老干妈，蒜切碎放进去，小...
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紫薯红薯盒烹饪方法窍门 如何做紫薯红薯盒才好吃
03-14不用芋头，也可以做麻薯盒子低卡低脂，一周的零食也有了用料紫薯2个红薯1个木薯粉30克牛奶250ml糖10克紫薯红薯盒的做法紫薯红薯蒸熟捣烂成泥加纯牛奶，白糖搅拌装盒打底纯牛奶，木薯粉小火加热搅拌粘稠倒入盒子加肉松再放一...
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红薯芝士浓汤做法 食材 步骤
03-23早晨一杯热身浓汤整个人都活起来了～一人份～用料红薯150g牛奶250g芝士25g糖、盐、黑胡椒、罗勒少许红薯芝士浓汤的做法红薯切小块蒸熟至筷子能够轻易戳透，我放电饭锅蒸煮档的，比较快将蒸熟的红薯、牛奶一起倒入搅拌机，搅打...
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炸红薯坨坨烹饪方法窍门 如何做炸红薯坨坨才好吃
01-31每次回湖南外婆家，嗦粉都要配这个红薯坨坨！放三种粉的话口感会更好一些，如果没有就全放面粉就行。因为红薯大小不一致，所以粉和水的量不是固定的，只要调成酸奶状就行了。这个量大概能做4个。用料小红薯4个淀粉4克糯米粉8克...
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【步骤图】脆皮红薯芝士饼｜减脂版-每个仅仅80大卡-冲鸭食谱大全和做法
03-14用料红薯1个糯米粉红薯重量的一半克芝士脆皮红薯芝士饼｜减脂版-每个仅仅80大卡-冲鸭的做法红薯蒸熟红薯（一个约200g）➕蔓越莓碎（增加甜味）➕糯米粉（100g，红薯重量的一半）揉成团中间包上奶酪塑型，烤箱170度10分钟...
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红薯吐司卷烹饪方法窍门 如何做红薯吐司卷才好吃
12-08吃不完的吐司面包，试试这样做。用料吐司2片鸡蛋1个蒸熟的红薯1个色拉酱1包芝士碎适量红薯吐司卷的做法准备以上食材（量可根据自己做几个控制），鸡蛋打散备用。蒸熟的小红薯碾碎备用。擀面杖把吐司片擀平均匀涂上色拉酱再涂...
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【步骤图】芝士红薯球～绝对馋哭隔壁小孩食谱大全和做法
03-11周末啦！给孩子做个解馋的小零食吧。这款芝士红薯球软糯香甜，咬一口还会拉丝，再加上香脆的面包糠超级好吃……烤箱版的呦无油更健康用料蜜薯2个（400g）糯米粉80克鸡蛋1个马苏里拉芝士碎适量面包糠适量成品出18个供参考芝士红...
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快手红薯薯条做法 食材 步骤
12-14给我一个地瓜，还你一份薯条用料红薯2个玉米淀粉适量油适量快手红薯薯条的做法邻居小伙伴在物资这么紧张2022年的上海给了我两个红薯🍠，必须让她们绽放不一样的光彩！洗净去皮切条（亲测厚一点口感更好）每一根都包裹上玉米淀...
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【步骤图】🔥减脂餐🍠烤蔬菜红薯泥食谱大全和做法
03-11【减脂低卡|无油糖|无面粉|超简单|宝宝爱吃】美食暴击诱惑‼️红薯泥烤得焦香流油！蔬菜鲜香多汁❗️这是简易牧羊人派的做法！去除了繁琐的步骤，简单却不失美味，无油糖，无面粉，热量也非常低，减脂低卡无负担！🍠🍠🍠🍠🍠🍠食材：蒸红薯...
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【步骤图】奶香芝士焗红薯/焗土豆食谱大全和做法
12-27一直想吃棒约翰的芝士局红薯/土豆，由于疫情原因出不去只能自己尝试做着吃，办法总比困难多，动起手来还是很简单的。用料土豆大的1个，小的2个马苏里拉芝士碎适量盐半勺/1勺纯牛奶少许胡椒粉少许（以上这些是做土豆的）红薯1个（下...
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芝士红薯🍠手抓饼做法 食材 步骤
01-01纯粹是为了消耗红薯🍠库存用料红薯1个芝士碎适量白芝麻适量黄油适量手抓饼1张鸡蛋1个炼乳适量芝士红薯🍠手抓饼的做法红薯🍠上锅蒸熟，趁热加入黄油、炼乳（如果要甜一点可以加适量的糖，我没加），捣成泥，平铺在手抓饼上，再铺上...
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【步骤图】无糖低卡红薯燕麦蛋挞食谱大全和做法
12-22用料红薯🍠350g燕麦250g鸡蛋3个牛奶400ml罗汉果糖30g无糖低卡红薯燕麦蛋挞的做法红薯蒸熟燕麦分别称重混合燕麦红薯混合搅拌准备罗汉果糖和鸡蛋牛奶鸡蛋罗汉果糖混合成低卡无糖蛋挞液备用这步忘拍照了燕麦红薯混合好...
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红薯黄豆小米豆浆做法 食材 步骤
12-29消耗地瓜用料红薯1小个黄豆8克小米8克红薯黄豆小米豆浆的做法黄豆，小米，一小个红薯（水分多橘黄色那种）800ml水五谷浆模式...
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【步骤图】🧀芝士玉米红薯烙🍠（有手就能做系列～能量满满好吃不长胖的小甜点）食谱大全和做法
12-25玉米烙红薯烙的结合版本用料鸡蛋1个红薯1个玉米粒1把牛奶30克脱脂奶粉1勺玉米淀粉1勺芝士适量🧀芝士玉米红薯烙🍠（有手就能做系列～能量满满好吃不长胖的小甜点）的做法🍠红薯切丁，和玉米粒混合🌽加1个鸡蛋🥚1勺奶粉1勺玉米...
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奶香小红薯烹饪方法窍门 如何做奶香小红薯才好吃
03-25在另一个美食APP看到的方子，据说是一款在日本很流行的点心，今天试做了下味道很不错，居然有点蛋黄酥的味道。分享给大家，做的过程忘记拍照，下次有做再补图片。用料红薯500克黄油30克淡奶油30克细砂糖20克蛋黄3个低筋面粉适...
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红薯高纤饼干做法 食材 步骤
03-24家里有好几块红薯，做这款饼干就是为了将红薯用掉，而且还加入了全麦粉，虽然有黄油，但是还是相对其他饼干热量低一些。用料红薯泥300g黄油100g白砂糖50g黑芝麻30g全麦面粉120g低筋面粉120g蛋黄2个红薯高纤饼干的做法准备好...
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【步骤图】胶原蛋白燕麦红薯粥食谱大全和做法
03-10清晨给家人来一碗富含胶原蛋白的燕麦红薯粥，滋润暖胃，唤醒你的味蕾。用料肉皮冻2块红薯120g即食燕麦30g清水500ml胶原蛋白燕麦红薯粥的做法肉皮冻用豆浆机提前做好，红薯半块切小丁，燕麦放入小碗。水开后放入肉皮冻和红薯...
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小炒红薯梗烹饪方法窍门 如何做小炒红薯梗才好吃
01-09用料红薯梗，蒜，小米辣，生抽，料酒，鸡精，盐小炒红薯梗的做法红薯梗洗净切断晾干水份备好小米辣，蒜末，葱，肉肉炒煸出油下小米辣，蒜末炒香下红薯梗，料酒，生抽，鸡精，盐，翻炒至断生，再葱花稍微炒一下出锅...
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【步骤图】红薯豆乳芝士｜81卡又免烤·0油减脂吃到饱✌🏻食谱大全和做法
03-15减脂食谱76｜红薯豆乳芝士蛋糕（豆腐版）（81卡/100g）.【废话前言】（今日厨房大型谄媚现场）红薯(趴菜架上挤眉弄眼🤓):派导～～派师傅(冷眼🙄️）：有事说事红薯:前天我睡…生病了，听说我的食谱让紫薯演了🥺派师傅:看人家紫薯火了，病就好了？红...
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【步骤图】快手红薯/紫薯芝士蛋糕食谱大全和做法
12-29只需要🍠+🥚+🧀，配方干净，味道感人。用料蒸熟红薯泥200克鸡蛋2个芝士适量牛奶适量快手红薯/紫薯芝士蛋糕的做法红薯蒸熟压泥，所有材料混合搅拌到顺滑，不妨保留颗粒，高达芝士味道浓郁为蛋糕提分，撕成小块不用打细。倒入容器，...
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如何做红薯热狗好吃 红薯热狗烹饪方法大全
12-12周末又带小思去爬山去了！只要拍到美丽的照片，那今日份成就已达成果真春天是个外出游玩的好季节，风景太美啦～说实在的，爬到这么高我还真有点害怕，小思同学胆子还挺大的。不知道大家是不是和我一样，感到恐惧后好像会消耗能量这...
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【步骤图】芝士红薯&芝士土豆食谱大全和做法
12-22用料土豆1个红薯1个芝士1包黄油适量炼乳适量白糖适量芝士红薯&芝士土豆的做法红薯（土豆）去皮，上锅蒸熟蒸熟取出，所有材料集合红薯（土豆）加入黄油、炼乳、芝士，并碾碎，拌匀压平，铺上厚厚芝士碎烤箱200°，15-20分钟表面金黄取...
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红薯红糖水烹饪方法窍门 如何做红薯红糖水才好吃
03-23初夏时节，大太阳的天气最合适的家庭简易甜品用料红薯2条红糖1块蛋糕预拌粉500g红薯红糖水的做法红薯削皮切块下锅，放红糖，加半锅水，大火烧开蛋糕预拌粉加水稀释成糊备用水开后转中火，用调羹将面糊糊全部勺入锅里，待熟后即可...
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【步骤图】烤普洱红薯（白薯）食谱大全和做法
03-18在下厨房受益良多！也不能只索取，不付出！今天从简单的开始吧！烤箱版烤红薯---没有火炭，在家吃美味烤红薯再也不是梦想！普洱红薯，薯心淡黄，当地人称“白薯”，甜而不腻，昆明等地懂行的自驾游客每每喜欢大采购，自吃、送人两不勿！用料...
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牛奶焗红薯烹饪方法窍门 如何做牛奶焗红薯才好吃
12-22发现红薯的新吃法用料红薯1个牛奶200ml鸡蛋2个面粉1勺玉米淀粉2小勺炼乳少量（可不加）冰糖2小块牛奶焗红薯的做法红薯切片上锅蒸30分钟，我在红薯里放了2小块冰糖红薯按压成泥，加入牛奶搅拌～搅拌～加入鸡蛋搅拌～搅拌～加入面粉搅...
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