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【步骤图】适合宝宝咳嗽前期——润肺止咳无花果雪梨茶食谱大全和做法
11-01【润肺止咳—无花果雪梨茶】2～3人量。这两天儿子说喉咙疼，估计是上火了，每次他刚开始咳嗽就会煲这茶他喝，喝一两天咳嗽会好很多。他爱喝又很方便的水果茶，只要20分钟，轻松搞定！用料稍洗无花果干8粒削皮切片雪梨2个适合宝宝咳...
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【步骤图】润肺止咳雪梨陈皮炖汤食谱大全和做法
01-232022的元旦假期咳嗽排毒养肺用料梨1个冰糖适量枸杞5粒～6粒陈皮1片红枣1颗去核川贝2克～3克水2碗～3碗润肺止咳雪梨陈皮炖汤的做法陈皮1块，枸杞子5～6颗，红枣去核1颗，川贝粉2克～3克，冰糖适量。陈皮提前泡发，刮去白色囊。雪梨可提前...
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润肺安神花胶百合做法 食材 步骤
01-19如果感觉困乏、睡眠质量躁动不安。强烈推荐一款莲子百合花胶糖水，养容养颜能、健脾养胃、益气补血、滋阴养血！用料花胶2块莲子12粒百合10克红枣3-4颗糖适量润肺安神花胶百合的做法泡发好花胶！不会泡发可翻看我泡发花胶教...
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清喉润肺烤梨🍐做法 食材 步骤
01-20清喉润肺～味道香甜～用料梨1个枸杞适量黄糖适量清喉润肺烤梨🍐的做法将梨横切一刀，把核挖出往里加黄糖、枸杞，也可以加红枣、银耳等等。可以再加一点水，当然烤的时候梨也会渗出水分拿锡纸包好就开始烤啦～200度25分钟～烤好啦～我...
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【步骤图】清热润肺的白菜猪骨汤食谱大全和做法
02-05用料姜4片猪骨适量白菜5颗茨实一小把莲子一下把山药片3片新鲜板栗100克清热润肺的白菜猪骨汤的做法猪骨洗净洗净后的猪骨焯水汤料用温水浸泡准备全部的材料煲里加水放姜片，水开之后放入除白菜外的材料煲开之后最后放白...
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冬季暖身润肺果茶做法 食材 步骤
01-27家里来客人了，除了准备水果、坚果，喝点什么呢？外面买的饮料太low了，突发奇想来烧点健康美味的果茶。用料苹果1个红枣6颗金桔6个大麦茶20克冬季暖身润肺果茶的做法1、清洗很重要，红枣金桔苹果带皮吃的，要用刷子刷过表面灰尘...
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超润肺雪梨猪肺汤做法 食材 步骤
12-17超级润肺，可是清洗猪肺也超级麻烦~~用料猪龙骨600g猪肺一个雪梨3个南北杏仁适量银耳1小朵胡萝卜1个无花果6个姜2片超润肺雪梨猪肺汤的做法猪肺放在水龙头往里灌水，直至整个猪肺发涨，然后让肺里的水流出，再灌水，再流，如此重...
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【步骤图】润肺止咳，专治久咳不好，老少皆宜食谱大全和做法
02-08【虎奶菌雪梨润肺止咳汤包】孩子抵抗力下降。久咳不愈，需健脾化湿，防胜于治，宝妈可以这么做：虎乳菌汤包➕排骨或者瘦肉炖汤止咳润肺，气管炎最佳食材。主要治疗：寒咳、干咳、夜咳、支气管炎、哮喘隔水炖2小时。没事也以可...
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润肺安神养生鱼汤做法 食材 步骤
12-11枸杞明目，红枣补血益气，百合桂圆润肺安神有助睡眠，姜花椒去湿止痛，很适合平时都市忙碌生活的我们。这道菜汤头鲜甜，鱼肉嫩滑，大家快快动手吧用料斑鱼枸杞百合红枣桂圆姜花椒香菜葱润肺安神养生鱼汤的做法一斤三两左右的斑鱼...
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白玉润肺养颜羹做法 食材 步骤
09-19秋天，天干物燥。在北方上学的南方妹子自然要注意皮肤和肺部健康啦！清润的银耳、燕窝，配上Q弹的糯薏米，以百合与海底椰打底，简简单单跟咳嗽、干纹说bye-bye！用料燕窝1盏银耳1朵百合适量糯薏米1把海底椰5-7片白玉润肺养颜羹的...
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【步骤图】婴儿润肺润肠辅食--梨子酱食谱大全和做法
10-06婴儿润肺润肠辅食--梨子酱用料鸭梨1只婴儿润肺润肠辅食--梨子酱的做法将鸭梨去皮，梨子肉隔水炖煮30分钟，不用防水蒸熟的梨肉和汤汁一起取出放到宝宝的小碗里，捣碎，我用的是NUK辅食碗的研磨棒，两三下就捣碎了，非常好用一道清...
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【步骤图】猪肺白萝卜清汤（润肺清肺）食谱大全和做法
09-09【猪肺白萝卜清汤】在重度污染重度雾霾中学会自强不息（吸）。。。或在雾霾没有到来之前先润润肺可好？！用料猪肺1个白萝卜1根清水2L生姜几片盐适量猪肺白萝卜清汤（润肺清肺）的做法猪肺洗净，用盐搓洗几次后切厚片。锅中放适量水...
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【步骤图】银耳莲子川贝母雪梨（好喝、润肺）食谱大全和做法
11-09爸爸这两天有些感冒、咳嗽，自告奋勇的给我爹煮梨水。又加了些料就做了这个。很好喝〜用料莲子一大把银耳一朵川贝母一把雪梨两个冰糖两大块（喜甜多放，不喜欢也可不放）水银耳莲子川贝母雪梨（好喝、润肺）的做法泡银耳和莲子，一...
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【步骤图】小吊梨汤，润肺清火，好喝不腻。食谱大全和做法
03-08最近有些上火，旺强就熬了一锅梨汤来清润去火，他说：“这可是老北京小吊梨汤，过去真正的北京名媛都好这口。”喜欢喝甜汤的女孩子不要错过哦。用料雪花梨2个银耳1朵话梅5颗冰糖20克枸杞15克小吊梨汤，润肺清火，好喝不腻。的做...
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如何做健脾润肺汤好吃 健脾润肺汤烹饪方法大全
03-13用料瘦肉适量小椰子5个干淮山2-3片芡实10克麦冬10克健脾润肺汤的做法小椰子撬开壳，取其椰肉洗净干淮山片，也可用新鲜山药麦冬芡实洗净放入炖盅所有材料放入。再加入剁碎肉糜炖一个半小时，加适量盐即可食用...
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清咽润肺佛手酱做法 食材 步骤
02-08冬日热饮良品，夏天也适合哦～用料佛手1个冰糖适量清咽润肺佛手酱的做法配料真的特别容易，准备好佛手和冰糖。事实证明如图冰糖量是不够的，需要如图的2到3倍。用面粉和小苏打仔细清洗佛手，切成细丝。不用太细哦，熬了以后会变...
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【步骤图】雪梨苹果百合糖水 👏👏养血安神功效（简单操作 清热润肺 熬夜党必备）☺️☺️食谱大全和做法
03-10对于心血不足所导致的失眠多梦、心烦意乱，适当喝雪梨苹果百合糖水，通过其养血安神的作用，达到提高睡眠质量，改善睡眠质量。我们准备材料：苹果1个，雪梨1个，百合干8片，红枣6颗，冰糖少许用料百合8颗梨个苹果1个红枣6颗雪梨苹果百...
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【步骤图】防贫血 润肺养胃 木耳炒山药食谱大全和做法
12-29这道菜，很不错👍👍👍山药：味甘，性温。《本经》中讲除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。还可以润肺养胃。黑木耳：又被誉为“素中之王”，是食品中含铁量之最。多吃木耳养血驻颜，令人肌肤红润，并可预防缺铁性贫血。用料山...
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清热润肺枇杷果酱做法 食材 步骤
12-25今年枇杷又多又便宜，多做点果酱，平时可冲开水，可拌酸奶，可涂面包，可蘸馒头，，可卷饼，可做蛋糕夹心，可做枇杷酥，可烤蛋挞，可直接挖着吃……想怎么吃怎么吃，大颗粒果肉感，超级满足！用料枇杷随意老冰糖1斤净枇杷果肉100克糖柠檬10斤净枇...
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【步骤图】清热、润肺、化痰止咳的川贝金桔柠檬膏食谱大全和做法
03-01秋冬季节，最容易肺热咳嗽、消化不良，川贝金桔膏，集合六种天然食材，安全无毒，有效清热润肺、化痰止咳、开胃润肠，秋冬季来一勺冲水喝，酸酸甜甜的，大人，小孩都喜欢[愉快]用料纯净水150克川贝5克黄冰糖450克金桔500克陈皮5克柠檬...
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【步骤图】冬天友好型 止咳润肺嗓子不疼泡水「金桔酱~」食谱大全和做法
03-06♥金桔酱~我不爱吃金桔，但是这个酱，我爱了~泡水的呦~♞其实，金桔很优秀哒~功效下图有度娘~♞做法是跟二姨学的，二姨是跟朋友学的♞划重点:据说对咽喉嗓子不适，有奇效不信不信的，但是一次过后，就一发不可收拾，我已经做了好几锅...
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【步骤图】美容养颜汤！虫草花香螺片润肺汤食谱大全和做法
03-01这款汤，补充蛋白质，润肺益气，增强抵抗力，氨基酸。螺片滋阴，是一款养颜养颜的汤。滋阴润燥，美容养颜，补而不燥，男女老少都可饮用，痛风患者不能饮用，因为有海鲜。这款汤料是四人份量。如果不懂可问我，我可以分享。用料虫草花8克红...
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【步骤图】广东老火汤润肺降火去烦菜干杏仁猪肺汤食谱大全和做法
03-03一般在老式的广州茶楼都有的一款汤品。适合秋冬季节，润燥佳品，今早在茶楼喝了正宗的菜干猪肺汤，，搬运到此供大家参考。这个量是一人份的量，用炖盅炖即可。用料菜干50克带皮杏仁4-5粒瘦肉30克洗干净的猪肺80克枸杞4-5粒胡萝...
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【步骤图】苹果胡萝卜汤 润肺美颜食谱大全和做法
02-08养生壶真的太方便了。用料胡萝卜1根苹果1个姜片2片桂圆些许南杏些许瘦肉适量苹果胡萝卜汤润肺美颜的做法备料瘦肉焯水后和其他材料一起放进养生壶，加适量水。小贴士1.姜片可换成陈皮2.可以不放肉。...
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【步骤图】🍐小吊梨汤 滋阴润肺食谱大全和做法
02-26夏季燥，出汗多，一碗凉凉的梨汤是最好的甜品～用料雪梨1个银耳半朵黄冰糖8克百合1克枸杞20粒红枣8颗桂圆5颗酸枣3颗鲜芦根1克🍐小吊梨汤滋阴润肺的做法备好料…干银耳撕碎，越碎越好….加水半小时泡发…开火，加入桂圆鲜芦根…...
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