【步骤图】红豆薏米水（伊莱特炒菜机器人）食谱大全和做法

红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。

用料  

红豆薏米水（伊莱特炒菜机器人）的做法  

1. 备好材料；

2. 准备：
   红豆、薏米洗净沥水，薏米干锅炒干备用

3. 将薏米、红豆倒入电饭煲内胆中；

4. 再倒入清水；

5. 电饭煲选择“慢炖”程序，时间设置为3小时30分钟；

6. 大概余1小时时可以看看红豆、薏米是否已煮开花；

7. 最后放入冰糖调味即可。

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小贴士

薏米最好经过翻炒再食用，这样祛湿的功效会更显著

菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书