【步骤图】韭菜花炒腐皮(伊莱特炒菜机器人)食谱大全和做法

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韭菜花炒腐皮(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤图

春天吃韭菜,对人的身体是大有好处的。 豆腐皮极富营养价值。不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还有钾、钙、铁等人体需要的矿物质。这道菜制作简单方便,味道清淡,特别适合干燥的季节。

用料  

韭菜花 1把
干腐皮 2条
瘦肉 100g
调料:蚝油1大勺、盐少许

韭菜花炒腐皮(伊莱特炒菜机器人)的做法  

  1. 备好材料;

    韭菜花炒腐皮(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤图 第2张
  2. 准备:
    韭菜花切段,腐皮泡软切块,瘦肉切丝

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  3. 肉丝中加入蚝油,抓匀后腌制20分钟;

    韭菜花炒腐皮(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤图 第4张
  4. 炒菜机选择“炒”程序,倒入少许油,预热后放入肉丝;

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  5. 炒至肉丝变色,放入腐皮;

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  6. 再放入韭菜花;

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  7. 最后加少许盐,翻炒均匀即可出锅。

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小贴士

1.肉丝腌制一下再炒,味道更好;
2.无需添加过多调味料,以免掩盖了韭菜花的香气。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书