【步骤图】日式菠菜蘑菇蔬菜汤11kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用食谱大全和做法

2人份材料
1人份卡路里

日式家庭蔬菜汤其实最重要的就是コンソメ，国内小伙伴可以网淘。有了它你就可以任意搭配自己喜欢的蔬菜了，非常方便。

用料  

日式菠菜蘑菇蔬菜汤11kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用的做法  

1. 2人分就这些量 我称了

2. 全部丢锅里煮开就可以了。😅就是这么方便。

3. 网淘小伙伴可以看这个图。
   我用的是右上角那个，像巧克力一样，一块一块单包装，一块正好是300ml水的两人份。超方便。