2人份材料
1人份卡路里
材料超简单 洋风味道 罗勒酱还可以用来烤面包和做意大利面。
用料
| 虾 | 10只250g |
| 西芹 | 100g |
| 罗勒酱 | 12g |
| 橄榄油 | 4g |
日式罗勒炒虾仁西芹（低卡低脂低糖）131kcal 糖尿病人也适用的做法
扒瞎(๑•́ ₃ •̀๑)
![日式罗勒炒虾仁西芹（低卡低脂低糖）131kcal 糖尿病人也适用的做法步骤图 第2张]( "日式罗勒炒虾仁西芹（低卡低脂低糖）131kcal 糖尿病人也适用的做法步骤图 第2张")
切芹菜
![日式罗勒炒虾仁西芹（低卡低脂低糖）131kcal 糖尿病人也适用的做法步骤图 第3张]( "日式罗勒炒虾仁西芹（低卡低脂低糖）131kcal 糖尿病人也适用的做法步骤图 第3张")
锅内热油 放入翻炒
![日式罗勒炒虾仁西芹（低卡低脂低糖）131kcal 糖尿病人也适用的做法步骤图 第4张]( "日式罗勒炒虾仁西芹（低卡低脂低糖）131kcal 糖尿病人也适用的做法步骤图 第4张")
炒至虾变色加罗勒酱翻炒均匀即可，太干的话少加一点点水 收汁完成
![日式罗勒炒虾仁西芹（低卡低脂低糖）131kcal 糖尿病人也适用的做法步骤图 第5张]( "日式罗勒炒虾仁西芹（低卡低脂低糖）131kcal 糖尿病人也适用的做法步骤图 第5张")
完成
![日式罗勒炒虾仁西芹（低卡低脂低糖）131kcal 糖尿病人也适用的做法步骤图 第6张]( "日式罗勒炒虾仁西芹（低卡低脂低糖）131kcal 糖尿病人也适用的做法步骤图 第6张")
我用的这个罗勒酱
![日式罗勒炒虾仁西芹（低卡低脂低糖）131kcal 糖尿病人也适用的做法步骤图 第7张]( "日式罗勒炒虾仁西芹（低卡低脂低糖）131kcal 糖尿病人也适用的做法步骤图 第7张")
【步骤图】日式罗勒炒虾仁西芹（低卡低脂低糖）131kcal 糖尿病人也适用食谱大全和做法
烹调艺
人气：3.4W
相关文章：
- 【步骤图】日式低卡低脂低糖回锅肉主菜192kcal糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 【步骤图】日式海鲜泡菜汤40kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 【步骤图】超快手日式西芹拌榨菜副菜6kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 【步骤图】日式西柚拌芜菁副菜15kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 【步骤图】日式副菜青椒炒虾米（低卡低脂低糖）33kcal糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 【步骤图】日式青椒炒竹笋低卡低脂低糖34kcal（糖尿病人也适用）食谱大全和做法
- 【步骤图】日式蔬菜汤面（低卡低脂低糖）276kcal糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 【步骤图】日式超低卡肉馅汉堡排（低卡低脂低糖）231kcal糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 【步骤图】日式味增萝卜（低卡低脂低糖）33kcal糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 【步骤图】日式蒸茄子副菜（低卡低脂低糖）31kcal糖尿病人也适用食谱大全和做法
热门推荐
- 1【步骤图】日式汤汁土豆裙带菜汤（低糖低脂低卡）26kcal糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 2【步骤图】日式醋拌黄瓜卷心菜副菜25kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 3【步骤图】日式黄油蒜香蘑菇炒土豆副菜（低卡低脂低糖）65kcal糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 4【步骤图】典型日式家常菜金平牛蒡炒副菜59kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 5【步骤图】日式梅子拌香菇蘑菇副菜（低卡低脂低糖）22kcal糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 6【步骤图】日式白菜油豆腐煮副菜30kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 7【步骤图】日式菠菜蘑菇蔬菜汤11kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 8【步骤图】日式番茄汤豆乳汤（低卡低脂低糖）92kcal 糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 9【步骤图】日式豆腐汉堡肉饼主菜246kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 10【步骤图】日式鲜美鸡翅中华煮（低卡低糖低脂）148kcal主菜 糖尿病人也适用食谱大全和做法
全站热门
- 1【步骤图】凉拌卷心菜沙拉（低卡低糖低脂）82kcal糖尿病患者也适用食谱大全和做法
- 2【步骤图】低糖低油肉松蛋糕卷——糖尿病人可食用食谱大全和做法
- 3【步骤图】日式低卡麻婆豆腐糖220kcal尿病人也适用食谱大全和做法
- 4【步骤图】日式芦笋虾仁茄汁意大利面（低卡低脂低糖）主食378kcal糖尿病人也适用 付轻松去虾线方法食谱大全和做法
- 5【步骤图】适合糖尿病人吃的低糖低油绿豆糕食谱大全和做法
- 6【步骤图】肉荞麦沾面（低卡低脂低糖）主食300kcal糖尿病可用食谱大全和做法
- 7【步骤图】烤泡菜香菇盏（低卡低脂低糖）副菜19kcal糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 8【步骤图】黄瓜竹轮鱼卷辣油炒（低脂低糖低卡）副菜39kcal糖尿病可用食谱大全和做法
- 9【步骤图】日式蜂蜜黄芥末香煎鸡胸肉（低卡低脂低糖）148kcal糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 10【步骤图】香蕉西柚酸奶汁93kcal低糖低卡糖尿病人适用食谱大全和做法
- 11【步骤图】日式蔬菜猪肉生姜烧（低卡低糖快手）主菜244kcal糖尿病可用食谱大全和做法
- 12【步骤图】苦瓜拌洋葱（低卡低脂低糖）副菜22kcal 糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 13【步骤图】煎豆腐盖蔬菜(低卡低脂低糖)主菜101kcal糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 14【步骤图】卷心菜洋葱味增汤（低脂低卡低糖）23kcal糖尿病人也适用食谱大全和做法
- 15【步骤图】低糖全麦红薯面包（糖尿病适用）食谱大全和做法
最新更新
- 1【步骤图】低卡减肥人士和糖尿病人也能吃～无糖无油健康版红豆沙食谱大全和做法
- 2【步骤图】葱香蒜香姜黄粉苦荞饼硬面包，无糖低脂，适合糖尿病高脂血减肥人士食谱大全和做法
- 3【步骤图】咸罗宋面包（适合糖尿病人）食谱大全和做法
- 4【步骤图】双菜谱 培根卷杏鲍菇59kcal／盐烧藕片51kcal（低卡低糖）双副菜糖尿病可用食谱大全和做法
- 5西芹腰果炒虾仁，营养美味，低脂健康图解
- 6【步骤图】低脂低卡适合减肥-虾仁西蓝花食谱大全和做法
- 7【步骤图】卷心菜胡萝卜汤（低糖低卡）汤汁15kcal糖尿病可用食谱大全和做法
- 8【步骤图】糖尿病人或减肥者的日式低碳水料理食谱大全和做法
- 9【步骤图】无糖低油燕麦饼干（适合糖尿病人）食谱大全和做法
- 10【步骤图】低脂自制意酱全面意面—糖尿病人食谱食谱大全和做法
- 11【步骤图】西蓝花虾仁低糖波奇饭‼️低脂低糖更健康食谱大全和做法
- 12【步骤图】超低碳水无糖蛋糕——糖尿病人也可以吃一块！食谱大全和做法
- 13【步骤图】糖尿病人友好的低碳无糖红薯muffin食谱大全和做法
- 14【步骤图】低脂餐·西芹炒虾仁食谱大全和做法
- 15【步骤图】低糖低盐葱香曲奇（糖尿病人专供）食谱大全和做法
- 16【步骤图】快手低脂西芹炒虾仁食谱大全和做法
猜你喜欢
- 1【步骤图】101种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效-2食谱大全和做法
- 2酥脆烤羽衣甘蓝做法 食材 步骤
- 3加入神秘酱汁的香煎鸡胸-简单的没技术含量烹饪方法，教你加入神秘酱汁的香煎鸡胸-简单的没技术含量做法步骤图
- 4水晶球饼干烹饪方法窍门 如何做水晶球饼干才好吃
- 5如何做栗子剥皮好吃 栗子剥皮烹饪方法大全
- 6猫耳朵螺丝面做法 食材 步骤
- 7【步骤图】1人食便当菜谱-黑椒土豆鸡丁食谱大全和做法
- 8乳酪肉松餐包做法 食材 步骤
- 9三文鱼菜脯煎蛋烹饪方法，教你三文鱼菜脯煎蛋做法步骤图
- 10油糍（麻团）做法 食材 步骤
- 11微波茶葉蛋烹饪方法窍门 如何做微波茶葉蛋才好吃
- 12【步骤图】饺子伴侣de腊八蒜食谱大全和做法
- 13【步骤图】口留余香的柠檬曲奇食谱大全和做法
- 14咖喱煮杏鲍菇做法 食材 步骤
- 15【步骤图】减肥怎能天天饿着，收了这盘低脂沙拉吧食谱大全和做法