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【步骤图】低糖棉花奶酪舒芙蕾食谱大全和做法
12-12没冷藏的时候简直就像棉花一样的口感。用料鸡蛋2个奶油奶酪80克可可脂80克糖2小勺香草精适量柠檬1个低糖棉花奶酪舒芙蕾的做法蛋清加柠檬汁打发,蛋黄保温加热,可可脂融化,奶油奶酪打顺滑加入香草精,加入可可脂,加入蛋黄,混...
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【步骤图】椰子脆片 ·低糖低脂还好吃食谱大全和做法
12-22用料糖适量天然椰青一个椰子脆片·低糖低脂还好吃的做法把椰肉从椰子里取出,用凉水冲洗后用适量的白糖抓把抓把用烤箱150度30分钟,无油煎锅的话时间要更长一些又香又脆!!!比外面买的更健康而且原汁原味~...
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【步骤图】低糖版北海道戚风蛋糕杯食谱大全和做法
03-27本食谱已是减糖最低了,适合不喜欢吃太甜的宝贝们,方子可做30杯用料鸡蛋8个牛奶60克白砂糖50克玉米油60克低筋面粉80克低糖版北海道戚风蛋糕杯的做法烤箱160度提前风炉模式预热,蛋糕胚入烤箱烤18分钟18分钟到了,马上取出,无...
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【步骤图】牙口不好‼️我们来做这款 蛋奶脆脆饼干「低油低糖」食谱大全和做法
12-22脆脆饼干一般情况是硬脆那种,非常好吃嘎嘣脆,但对于牙齿不好的只能敬而远之。今天分享这个饼干脆而不硬非常好吃,对牙口不好的非常友好,而且做法特简单,强烈推荐。用料鸡蛋1个(54克)细沙糖(喜甜可加)20克牛奶15克淡奶油15克植...
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【步骤图】纸杯蛋糕「无油低糖」食谱大全和做法
12-26家里宝宝奶粉吃不完,快速消耗奶粉版本我用的是一段的奶粉用料鸡蛋4个水100克低筋面粉100克奶粉90克糖15克葡萄干蔓越莓适量纸杯蛋糕【无油低糖】的做法把蛋黄和蛋清分离,放入无油无水的盆子。鸡蛋,水,奶粉,先翻拌均匀再加...
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【步骤图】低糖蔓越莓高纤小饼食谱大全和做法
03-15最近家里的零食被消灭完了,感觉人年龄大了,吃一点东西都会长肉,只能自己动手做一点美味营养,又低热量的点心了。初入口可能觉得很一般,很普通,但是这款饼干是具有魔力的,越吃越香,越吃越好吃。细细品尝可以感受到满满的全麦粗...
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低糖动物奶油蛋糕做法 食材 步骤
03-10有时间的时候就喜欢做一些甜食,吃起来幸福感满满。第一次尝试做蛋糕,虽然裱花简陋了一些,整体非常成功哦。用料6寸戚风配方鸡蛋3只牛奶24克砂糖30克(刻意减糖)玉米油24克低筋面粉45克奶油铁塔淡奶油250克香草精几滴砂糖25...
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【步骤图】新手0失败,低糖无油的全麦贝果,肉松贝果,抹茶红豆贝果食谱大全和做法
12-26大家好,欢迎大家在菜谱留言此配方无油,低糖(适合减脂期)用料全麦贝果🥯高筋粉420g全麦粉70克鲜酵母14克(干酵母/3倍)蜂蜜15g(可以用白砂糖代替放15g)炼乳5克(放白砂糖不需放炼乳)盐1-2克水250-230克(看面粉吸水度)我放了255g糖水...
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【步骤图】红糖红枣发糕(低糖无油无蛋)食谱大全和做法
12-29用料普通面粉(其中掺了部分玉米面和荞麦面,大概170克)500克酵母(高活性)6克红枣10颗温水400克红糖(基本不甜)50克每日坚果25克黑芝麻一小把红糖红枣发糕(低糖无油无蛋)的做法首先将红糖和酵母用温开水化开,然后将搅拌好的红糖水...
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低糖培根迷你披萨做法 食材 步骤
12-30很好吃的早餐用料培根适量马苏里拉适量盐适量黑胡椒适量番茄酱适量洋葱粉适量蒜粉适量黄油适量罗勒适量牛至适量糖适量低糖培根迷你披萨的做法面包片抹上融化的黄油,180度烤5分钟。抹上番茄酱,撒上盐,糖,黑胡椒,罗勒,牛至,马...
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【步骤图】不用平底锅的低脂低糖千层蛋糕食谱大全和做法
03-14这个千层蛋糕,不需要淡奶油,不需要平底锅烙饼皮,低脂无糖低卡,减肥控脂也可以狠狠地吃,放松的吃~~👍无需打发,无需发酵,无需任何烘焙基础,烘焙小白轻松搞定👑用料鸡蛋2个面粉80克红薯200克牛奶100克核桃仁适量(可不放)细砂糖适量(...
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【步骤图】☀︎低糖红枣蛋糕|老人和小朋友都会很喜欢食谱大全和做法
12-22碎碎念:炒鸡无敌巨松软,很湿润的蛋糕体,红枣香香甜甜,不是很细腻的枣泥,却比纯枣泥的更好吃,核桃我没有压的很碎,吃到大块核桃仁的时候很惊喜,脆脆的多了层口感,我没有加很多红糖,可能颜色没有很红,但是对我来说这个甜度刚刚好,微...
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低糖粗粮贝果做法 食材 步骤
12-12用料高筋粉200全麦粉50克燕麦片50克干酵母3克糖5克鸡蛋1个炼乳20克奶粉20克黄油20克牛奶80-100克低糖粗粮贝果的做法1.提前一晚150ml开水烫燕麦片和全麦粉,放1克酵母2.混匀所以液体,再加面,和匀不用揉水和3.每20分钟揉面...
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【步骤图】50%全麦吐司|低糖低脂,吃起来不像是吃全麦的全麦吐司!食谱大全和做法
03-27吃起来柔软不剌嗓子的波兰种全麦吐司来啦用料全麦波兰种:全麦粉260g水260g鲜酵母3g主面团:高筋粉260g蛋1个蜂蜜33g盐8g鲜酵母10g水45g黄油45g波兰种全部50%全麦吐司|低糖低脂,吃起来不像是吃全麦的全麦吐司!的做法常温水,鲜...
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【步骤图】低糖、一次发酵的培根吐司食谱大全和做法
03-06爱家人,爱烘焙!这款吐司含糖量低,加上去油培根的加入,咸度适中,风味十足,且比一般的吐司松软。既适合糖尿病人解馋,又可作为食肉一族的健康营养早餐。喜欢的朋友动手做起来……用料高筋面粉250克全蛋液40克面包糖浆(中粮融氏...
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【步骤图】低糖吐司底玛格丽特披萨食谱大全和做法
12-30玛格丽特披萨只有蕃茄酱,马苏里拉奶酪,罗勒。我用吐司面包做了个玛格丽特披萨,没有水牛的鲜马苏,没有鲜罗勒,没有意大利品种的番茄,凑合吧。用料面包片2片番茄酱2大勺盐适量罗勒适量马苏里拉奶酪适量低糖吐司底玛格丽特披萨...
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【步骤图】低糖版八寸戚风蛋糕食谱大全和做法
12-29我这次没有用八寸蛋糕模具,用了两个6寸模具,也就是说两个6寸蛋糕所用食材,就是1个8寸蛋糕的食材用料草鸡蛋8个牛奶110克玉米油60克细砂糖72克(低糖)低筋面粉180克柠檬汁(或白醋)几滴低糖版八寸戚风蛋糕的做法8个草鸡蛋,蛋黄和...
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【步骤图】香香橙子茶=低糖版柠檬红茶食谱大全和做法
12-22封控在家,手边有正山小种和伦晚脐橙,于是做了橙子茶,超好喝啊又健康!用料橙子1只红茶1包冰糖3克香香橙子茶=低糖版柠檬红茶的做法就把纯净水加到奶锅放红茶再放橙子肉即可,喜欢甜的加点冰糖,砂糖也行!...
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【步骤图】马拉糕(低糖无油、无泡打粉)食谱大全和做法
03-12此方为低糖版,喜甜者可适当添加糖量用料普通面粉200克木薯淀粉100克酵母3克水300克红糖50克马拉糕(低糖无油、无泡打粉)的做法面粉、木薯粉、酵母全部加入盆里用三分之一的水加热煮成糖水(关火),倒入剩下的水冲到糖水中(让糖...
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【步骤图】蔓越莓全麦面包(低糖低油版)食谱大全和做法
03-09全麦粉80克,高筋面粉160克,干酵母粉3克,红糖20克,鸡蛋1个,牛奶100克左右,黄油15克用料干酵母3克盐2克全麦粉80克高筋面粉160克鸡蛋1个黄油15克牛奶100克左右红糖20克左右蔓越莓全麦面包(低糖低油版)的做法全麦粉80g高筋面粉16...
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【步骤图】中种酸奶乳酪全麦面包--低糖适合孕妇食谱大全和做法
03-20机器松下205.结合多个方子及机器自带食谱,总结出简单快手又好吃实用的方子,当然了,重点在于怀孕期间吃着放心。用的是快速吐司程序,虽然时间短只有1小时零55分钟,但前面先走个20分钟的和面程序,最后出来口感丝毫不输于六个...
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【步骤图】红薯百合山药甜汤(低糖版)🥣食谱大全和做法
03-08红薯:抗癌防癌,美容养颜~百合:润肺止咳,美容养颜,防治癌症~山药:改善体质,健脾益胃,滋肾益精~红枣:健脾益气,调节血压,调和药性~枸杞:预防肿瘤,美容养颜,保肝补肾~这五种神仙级别的食材搭配在一起的美食,一定不要错过,吃的不...
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【步骤图】我的减脂餐 体重管理 低糖食谱大全和做法
01-02吃饭,一定要看到蔬菜原本的颜色!低卡减脂水煮菜合集!用料黄瓜干木耳鸡蛋油醋汁白芝麻我的减脂餐体重管理低糖的做法黄瓜切块加木耳白煮蛋,淋上油醋汁撒上白芝麻红薯西红柿鸡蛋土豆黄瓜鸡腿荷兰豆香菇牛肉紫薯西兰花水煮虾...
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【步骤图】迷你小蛋糕(低糖无油蛋糕机版)食谱大全和做法
03-23小小的烘焙爱好者。还在读大学。所以没有烤箱。只买了一个小小的蛋糕机放在家里。用料低筋面粉100g泡打粉2g鸡蛋3个细砂糖15g牛奶适量炼乳适量迷你小蛋糕(低糖无油蛋糕机版)的做法先来个全家福。准备两个大碗或盆。蛋清...
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【步骤图】无需烤箱#简单易做的低糖芒果酸奶慕斯蛋糕~一起吃来大块芒果吧~食谱大全和做法
01-27用芒果的甜度作为天然甜味剂,不再额外添加砂糖,健康又清爽~加入了酸奶,味道更加清新,和芒果的甜味真的太搭啦~新鲜的大块芒果吃起来真过瘾~只需冰箱就能制作用到的模具是15厘米活底圆模,配方出1份量⚠️转载请告知并注明出处谢...
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