用料
| 蛤蜊 | 250克 |
| 丝瓜 | 1根 |
| 姜片 |
鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤的做法
蛤蜊＋食用油吐沙2小时
![鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤的做法步骤图 第2张]( "鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤的做法步骤图 第2张")
丝瓜用钢丝球去除表面硬皮 不用削皮 最大程度保留营养物质
![鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤的做法步骤图 第3张]( "鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤的做法步骤图 第3张")
锅中加一勺油爆香姜片
![鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤的做法步骤图 第4张]( "鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤的做法步骤图 第4张")
放入丝瓜炒软 盛出待用
![鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤的做法步骤图 第5张]( "鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤的做法步骤图 第5张")
不用刷锅加水 水开倒入蛤蜊 煮到蛤蜊张开口即可
![鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤的做法步骤图 第6张]( "鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤的做法步骤图 第6张")
放入丝瓜 继续煮3-5分钟 撇去白色浮沫
![鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤的做法步骤图 第7张]( "鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤的做法步骤图 第7张")
加5-6克盐 白胡椒粉调味儿 即可出锅
![鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤的做法步骤图 第8张]( "鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤的做法步骤图 第8张")
【步骤图】鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤食谱大全和做法
烹调艺
人气：2.16W
全站热门
- 1超鲜美 蛤蜊丝瓜做法 食材 步骤
- 2【步骤图】清热解燥•丝瓜蛤蜊汤•减脂友好食谱大全和做法
- 3丝瓜焗蛤蜊烹饪方法窍门 如何做丝瓜焗蛤蜊才好吃
- 4丝瓜蛤蜊烹饪方法窍门 如何做丝瓜蛤蜊才好吃
- 5蛤蜊丝瓜蒸烹饪方法窍门 如何做蛤蜊丝瓜蒸才好吃
- 6【步骤图】超级鲜美的蛤蜊萝卜丝鲈鱼汤食谱大全和做法
- 7【步骤图】潮音潮人：鲜甜潮汕蛤蜊丝瓜汤食谱大全和做法
- 8丝瓜烧蛤蜊烹饪方法窍门 如何做丝瓜烧蛤蜊才好吃
- 9【步骤图】蛤蜊干贝丝瓜粉丝汤食谱大全和做法
- 10丝瓜炒蛤蜊烹饪方法窍门 如何做丝瓜炒蛤蜊才好吃
- 11鲜汤蛤蜊烹饪方法窍门 如何做鲜汤蛤蜊才好吃
- 12【步骤图】鲜掉牙的丝瓜蛤蜊蛋花汤食谱大全和做法
- 13蛤蜊丝瓜烹饪方法窍门 如何做蛤蜊丝瓜才好吃
- 14蛤蜊蒸丝瓜烹饪方法窍门 如何做蛤蜊蒸丝瓜才好吃
- 15丝瓜蛤蜊鲜汤面做法 食材 步骤
最新更新
- 1丝瓜蛤蜊肉丸汤｜美食台烹饪方法，教你丝瓜蛤蜊肉丸汤｜美食台做法步骤图
- 2蛤蜊苦瓜汤烹饪方法窍门 如何做蛤蜊苦瓜汤才好吃
- 3蛤蜊汤的做法
- 4凉瓜蛤蜊汤烹饪方法窍门 如何做凉瓜蛤蜊汤才好吃
- 5姜丝蛤蜊汤烹饪方法窍门 如何做姜丝蛤蜊汤才好吃
- 6冬瓜蛤蜊汤烹饪方法窍门 如何做冬瓜蛤蜊汤才好吃
- 7【步骤图】蛤蜊丝瓜汤，真是舌头都要鲜掉了～食谱大全和做法
- 8蛤蜊海鲜汤烹饪方法窍门 如何做蛤蜊海鲜汤才好吃
- 9蛤蜊冬瓜汤烹饪方法窍门 如何做蛤蜊冬瓜汤才好吃
- 10蛤蜊粉丝汤烹饪方法窍门 如何做蛤蜊粉丝汤才好吃
- 11特鲜蛤蜊汤烹饪方法窍门 如何做特鲜蛤蜊汤才好吃
- 12如何做蛤蜊苦瓜汤好吃 蛤蜊苦瓜汤烹饪方法大全
- 13【步骤图】鲜爆了的丝瓜鲜虾蛤蜊煲食谱大全和做法
- 14【步骤图】味好美-丝瓜蛤蜊粥食谱大全和做法
- 15【步骤图】蛤蜊冬瓜鸡汤:蛤蜊 冬瓜 鸡肉食谱大全和做法
- 16【步骤图】丝瓜蛤蜊汤——太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全和做法
猜你喜欢
- 1【步骤图】太妃组-太妃奶酱戚风食谱大全和做法
- 2红烧鸡翅根和翅中做法 食材 步骤
- 3当归参鸡汤烹饪方法窍门 如何做当归参鸡汤才好吃
- 4百香果冰糖雪梨酱做法 食材 步骤
- 5粤点芋头糕烹饪方法窍门 如何做粤点芋头糕才好吃
- 6【步骤图】怡s「西班牙土豆蛋饼」食谱大全和做法
- 7我的家乡特色菜做法 食材 步骤
- 8农家丝瓜烧鸭做法 食材 步骤
- 9三合一菠菜面做法 食材 步骤
- 10香芹沙茶牛肉做法 食材 步骤
- 11香蕉酸奶布朗尼做法 食材 步骤
- 12齐齐妈的红烧肉做法 食材 步骤
- 13【步骤图】减脂鸡胸肉虾干番茄菠菜通心粉食谱大全和做法
- 14西蓝花胡萝卜虾肠做法 食材 步骤
- 15香蕉牛油果磅蛋糕做法 食材 步骤