进入伏天,每天挥汗如雨,丝瓜是夏季首选素菜之一。和海鲜里面的蛤蜊搭配烧制,口感“鲜,香”!比鸡汤还好喝!用这道汤菜浇面条~绝了!
用料
丝瓜 | 3根 |
蛤蜊 | 750克 |
姜 | 3片 |
盐 | 15克 |
葱 | 一根 |
山茶油(或色拉油) | 30克 |
丝瓜烧蛤蜊的做法
肉蛤(一般海鲜摊上卖的已经吐完沙了)淘洗两边,倒入菜框沥水。
锅中放冷水或开水,水开后倒入肉蛤,盖上锅盖。锅开后(肉蛤全部开壳)立马关火。用漏勺把肉蛤捞出备用,锅中的海鲜水倒入另一大盆,静置备用。
丝瓜刮皮切片
开火,锅热后倒入山茶油,葱花姜丝煸锅,倒入丝瓜片,翻炒,然后倒入海鲜水(碗底的渣别用)放盐。炖煮2分钟,关火。
大碗一只,把肉蛤的蛤喇肉剥出放碗里。倒入丝瓜完成。
小贴士
1 选购蛤蜊,首选肉蛤,花蛤其次。
2 水汆蛤蜊时,待锅内水充分沸腾后,再倒入蛤蜊,盖上锅盖。蛤蜊壳张开口后,用漏勺翻拌一下,让蛤蜊受热均匀,全部开壳后,速度关火,捞出,不可久煮!