糖醋小排(无油)做法 食材 步骤

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糖醋小排(无油)的做法步骤图,怎么做好吃

夏天在减肥,所以拒绝油炸嘻嘻

用料  

排骨或小排 400克
4片
料汁
1勺
白糖 2-3勺
酱油 3勺
4勺

糖醋小排(无油)的做法  

  1. 排骨洗净,和姜一起凉水入锅,水沸腾后1到2分钟捞出,热水冲净浮末,控干水。把菜谱中的料汁原料混合,加入50ml白水,备用。

  2. 锅烧热,放入控干水的排骨,不停翻炒,一开始可能会有一点点肉粘锅,不用管,继续翻炒,大概半分钟后,排骨里的油开始渗出,继续炒,炒至排骨微黄。

  3. 将调好的料汁倒入,大火翻炒,料汁沸腾冒大泡后,加入开水,煮至沸腾,盖锅盖,转中小火。

  4. 煮大约30分钟,料汁收的差不多的时候,小火翻炒,关火。乘出来就可以啦,上面可以撒白芝麻和葱花。