蜂蜜芥末烤鸡肉做法 食材 步骤

偶尔在all recipe上发现的一道美食，算是高蛋白餐，强烈建议搭配土豆泥，烤好的鸡肉沾点土豆泥，一口下去。。啧啧

用料  

蜂蜜芥末烤鸡肉的做法  

1. 8寸方形烤盘铺上锡纸，将鸡肉整齐的排列好，撒盐和黑胡椒碎，翻面，重复撒料操作

2. 烤箱预热175度，30分钟，将蜂蜜，黄芥末酱，红甜椒粉，罗勒碎和欧芹碎倒入碗中搅拌均匀，淋一半在鸡肉上，用刷子刷匀

3. 175度烘烤30分钟后翻面，淋上剩余酱汁，175度再烤15分钟出炉

4. 稍微放凉后可以用刀切片方便食用

小贴士

如果没有鸡小胸，可以用鸡胸肉(每块切成3条)代替，但是出来的成品可能没有那么多汁，同时烘烤时间需要根据鸡肉尺寸大小降低5到10分钟。