羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神等功效,不仅营养丰富、味道鲜美,而且益肠胃,是治疗消化不良,痰多气短的良好中药,有独特的保健作用。这道百花羊肚菌使用羊肚菌、西葫芦、胡萝卜和黄椒等食材一起制作而成,配以精心调制的酱汁,在保证了羊肚菌的营养价值之上,更体现了十分丰富的口感,值得尝试。
用料
羊肚菌 | 12只 |
西葫芦 | 150克 |
黄椒 | 50克 |
胡萝卜 | 30克 |
太太乐宴会鲜贝露 | 10克 |
太太乐芝麻香油 | 3克 |
糖 | 3克 |
百花羊肚菌的做法
将食材洗净去籽切片
锅中水烧开倒入按序胡萝卜、西葫芦、黄椒氽烫
放入凉水中过水冷却
热锅热油放入所有食材翻炒
加入鲜贝露
加入糖、蘑菇精翻炒均匀
最近点入芝麻油提香出锅即可食用