【步骤图】慢性胃炎养生茶，温胃止呕，改善脾胃虚弱！食谱大全和做法

中医认为，春季属“木”，与肝对应；
虽然2月已是春季，本应春暖花开，还仍属于“乍暖还寒”的节气。
有胃病的朋友如果不注意保暖，就会容易引起脾胃运化失常，进而导致脾胃虚弱，容易泛酸，烧心感等；
像我最近稍微喝多一下凉水，都容易反酸和不舒服。

今天给大家分享一下我最近的养胃方法，
一部分是向老大夫请教的，一部分则是自己看书自学，喝了几天感觉效果不错，而且简单易做。

用料  

慢性胃炎养生茶，温胃止呕，改善脾胃虚弱！的做法  

1. 准备好材料；
   
   陈皮:适合饭后出现胀气胀痛时，理气健脾；
   
   山楂:对肠胃消化不好，食物容易滞胃，容易嗳气放pi ，可以消食行气。
   
   丁香:平时反流，有呕吐感，可以降逆，另外就是对脾胃虚寒可以温胃驱寒，同时可以抑制幽门螺旋杆菌和胃酸。
   
   

2. 装好清水，把材料一起倒进准备好的养生壶里，烧20分钟。

3. 泡好之后倒杯子里，或者保温杯里，这样煮一次，也不用怕茶变凉，坚持喝一段时间，胃炎很多情况都会慢慢减轻。

4. 如果平时没时间泡的话，，也可以 喝这个味c舒，我平时也喝这个，比较方便。都是是用纯中 yao配置的，一般调2周，像胀气，隐痛，嗳气这些都能得到改善。

小贴士

养胃重在坚持，看过一句比较有用的话，就是，胃炎与其说是难治，治不好，不如说是难养，养不好，毕竟每个人，每天都要吃喝，胃是不会休息的，稍微不注意，努力就前功尽弃了。