【步骤图】中医养胃粥，防治慢性胃炎反复发作！食谱大全和做法

自己有很多年的慢性胃炎了，稍微吃点辣或者是冷的东西就容易闹肚子，有时候能听到咕噜噜声，感觉好尴尬。

前段时间去做了检查，医生说还是养，就随便开了点yao，感觉吃一会好一会吧，

后面朋友让我去中医看看，家里人给找的中医，听说很厉害，确实也很管用，就喝了一星期，没什么不舒服的感觉了。


今天就给大家分享一道养胃的菜谱——薏米核桃粥，可以防止慢性胃炎反复发作，胃不好的朋友，都可以自己试试看。

用料  

中医养胃粥，防治慢性胃炎反复发作！的做法  

1. 准备好材料

2. 小米和薏米提前泡一小时。

3. 把薏米和小米放入锅里一起煮！

4. 煮开后把浮末去掉，加入少量白糖。

5. 加入去壳的生核桃，搅拌均匀，再调适量入三七粉煮至熟即可。