摘自抖音木鱼医生关于脾胃虚弱食疗的方子
脾胃虚弱的朋友们，答应我，一定要经常喝啊
脾胃虚弱多是由于熬夜，压力大形成的，常见症状有，腹泻，消化不良，腹胀等
用料
| 大米 | 100克 |
| 山药 | 200克 |
| 红枣 | 10颗 |
脾胃虚弱_大米山药红枣粥的做法
大火煮开，小火慢炖至少半小时
红枣尽量把核去掉，因为容易上火
【步骤图】脾胃虚弱 大米山药红枣粥食谱大全和做法
烹调艺
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