过年胖几斤了？一起来刷脂呀……
用料
| 菠菜 | 300克 |
| 龙口粉丝 | 50克 |
| 花生 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
| 生抽 | 少许 |
| 鸡精 | 少许 |
| 醋 | 少许 |
| 香油 | 少许 |
刷脂快手菜 凉拌果仁菠菜的做法
把菠菜洗净 焯水 晾凉 切段备用。 龙口粉丝焯水 晾凉 截成长段备用。少量花生米放空气炸锅几分钟或少量油煸几分钟 晾凉备用
![刷脂快手菜 凉拌果仁菠菜的做法步骤图 第2张]( "刷脂快手菜 凉拌果仁菠菜的做法步骤图 第2张")
把晾凉的菠菜段，粉丝段，花生米合到一起，加少许盐、鸡精、生抽、醋，香油（或花椒葱油），拌匀即可
![刷脂快手菜 凉拌果仁菠菜的做法步骤图 第3张]( "刷脂快手菜 凉拌果仁菠菜的做法步骤图 第3张")
装盘，开吃
![刷脂快手菜 凉拌果仁菠菜的做法步骤图 第4张]( "刷脂快手菜 凉拌果仁菠菜的做法步骤图 第4张")
清爽营养，百吃不厌
![刷脂快手菜 凉拌果仁菠菜的做法步骤图 第5张]( "刷脂快手菜 凉拌果仁菠菜的做法步骤图 第5张")
【步骤图】刷脂快手菜 凉拌果仁菠菜食谱大全和做法
烹调艺
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