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【步骤图】高颜值凉拌皮蛋豆腐食谱大全和做法
12-28用料皮蛋4个内酯豆腐1盒白糖3克生抽2勺盐2克醋2勺黄瓜1根高颜值凉拌皮蛋豆腐的做法黄瓜用削皮器削成薄片像视频中这样,卷成宝塔的形状全部卷好之后摆入盘中,皮蛋切成8半切好的内脂豆腐放在盘子中间调料做法:香菜,小米辣,糖...
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【步骤图】凉拌西葫芦丝 (川味版)食谱大全和做法
12-30麦昆塔食养生活食谱|一口时令系列【2-3人份】用料食材西葫芦1个调料花椒油适量酱油适量盐适量芝麻油适量糙米醋适量辣油豆豉或小米辣适量生姜适量八角适量黄砂糖适量香菜适量熟白芝麻适量凉拌西葫芦丝(川味版)的做法西...
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凉拌鸡腿丝(一)做法 食材 步骤
12-29用料大鸡腿2只香菜根生抽勺蚝油勺蒜瓣葱结姜片料酒洋葱大葱蚝油柠檬汁凉拌鸡腿丝(一)的做法准备2个大鸡腿,清洗干净撒上盐,抓拌均匀,腌制10分钟打个葱结,切点姜片,备用冷水煮鸡腿,放进葱结姜片,少许料酒去腥,盖盖子,大火煮开,揭盖...
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沙姜香菜凉拌猪蹄烹饪方法,教你沙姜香菜凉拌猪蹄做法步骤图
01-03这道沙姜猪蹄第一次在外面吃到真的惊艳到我了!所以就决定复刻一下!正好夏天到了,这道凉拌菜一定要学学!用料大猪蹄1只香菜1把沙姜两块小米辣5个东古一品鲜黄豆酱1勺东古一品鲜酱油两勺东古蚝油1勺东古料酒两勺砂糖1勺沙姜...
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凉拌豆皮蒜薹做法 食材 步骤
12-31豆皮与蒜薹热量低,很适合减脂期的我用料豆腐皮1张蒜薹6根蒜5瓣香菜2根盐适量生抽1勺耗油1勺醋1勺辣椒粉1勺花生米适量凉拌豆皮蒜薹的做法豆皮切丝用开水焯熟备用。蒜薹焯熟,用牙签挑成丝备用。香菜切成短段备用。大蒜子...
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【步骤图】酸酸甜甜 超下饭的~凉拌酸辣土豆丝食谱大全和做法
01-13如果喜欢咸口凉菜,可以看看这个———凉拌秋葵:用料土豆1个白糖3勺白醋6勺盐半勺蒜3瓣辣椒油1勺鸡精(可不放)半勺酸酸甜甜超下饭的~凉拌酸辣土豆丝的做法土豆去皮擦丝过凉水,多洗几遍去掉淀粉,把水洗到不浑浊,这样土豆丝才会...
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【步骤图】凉拌黄瓜——精准消耗上海蔬菜包中的黄瓜食谱大全和做法
12-27特殊时期的上海美食用料盐2.5克黄瓜1根蒜3瓣耗油半勺生抽2勺香醋3勺麻油半勺凉拌黄瓜——精准消耗上海蔬菜包中的黄瓜的做法黄瓜削皮切条蒜瓣切碎倒入加生抽、耗油、麻油、香醋(多放)、盐搅拌均匀后冰箱冷藏用料可以根...
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【步骤图】凉拌鸡胸肉丝🐤快手减脂餐~食谱大全和做法
12-31鸡胸肉怎么吃?凉拌好吃快手又减脂~用料鸡胸肉5块小料酒1勺盐适量蒜4瓣干辣椒2个油少许蚝油1勺生抽1勺醋3勺香菜3根凉拌鸡胸肉丝🐤快手减脂餐~的做法🌹鸡胸肉无需解冻,加水、料酒、盐煮熟,撕成丝~🌹加蒜末辣椒,烧点热油浇上,激...
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面筋块凉拌荞麦面做法 食材 步骤
12-30每次吃凉皮里边的面筋块是不是很少吃不满足呢?教你用最简单的材料做出吃不完的面筋块顺便教你减脂餐也可以吃的凉面用料宽荞麦面160克蒜2瓣黄瓜半根谷朊粉200克盐2克温水290克酵母粉3克香醋小半勺鸡精一点点白糖5克辣...
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凉拌茄子下饭菜做法 食材 步骤
01-11用料茄子个小米辣盐2克生抽2勺白糖3克蒜4瓣葱1根鸡蛋1个凉拌茄子下饭菜的做法土豆鸡蛋煮熟,茄子水开蒸十分钟,加入,炸好辣椒油,葱花蒜末,香菜,海鲜酱油,耗油,糖,盐,鸡精,味素,浇汁手工,可以狂炫两碗,大米饭,超级好吃...
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爸爸牌凉拌莴笋丝做法 食材 步骤
12-29我爸凉拌的莴笋丝太太太最最最好吃了!用料莴笋1根大蒜1瓣芝麻油3滴生抽1勺白糖1丢丢爸爸牌凉拌莴笋丝的做法1.莴笋切丝,洒适量盐+蒜泥腌制15分钟,然后使劲儿捏干水分并倒掉(关键步骤!!!)2.加入凉拌调料,都要少少放,不然会盖住莴...
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【步骤图】杜氏大盘鸡+筛子牛+凉拌土豆丝食谱大全和做法
01-11用料详见步骤适量杜氏大盘鸡+筛子牛+凉拌土豆丝的做法大盘鸡备菜:洋葱葱姜蒜辣椒土豆鸡翅凉拌土豆丝备菜:土豆丝辣椒丝筛子牛备菜:牛排杏鲍菇大盘鸡:煎鸡:锅中加油,放入鸡翅(或鸡腿肉),翻炒至水干,盛出,洗锅牛排去掉太肥的部分切...
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【步骤图】好吃到飞起的凉拌川菜🔥 | 蒜泥白肉食谱大全和做法
01-13经典川菜,肥瘦均匀的肉片蘸上蒜泥、红油味道浓郁,底部铺上黄瓜🥒爽口不腻,开胃神器无疑了,下饭、下酒都是极佳选择!用料二刀肉/五花肉400g黄瓜1根葱姜适量花椒少许蒜7瓣好吃到飞起的凉拌川菜🔥|蒜泥白肉的做法食材准备蒜末...
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【步骤图】❗️减脂期必吃的凉拌魔芋丝😋食谱大全和做法
12-31教育部今年发文要求小学生学会一项技能,那么民以食为天,首先学会不能饿着自己,那么让小学生复刻这道简单的凉拌魔芋丝吧,简单快手,爽口营养。减脂期必备呢😄用料魔芋丝150g黄瓜50g金针菇100g圣女果3个熟鸡蛋1个辣椒油1勺黑...
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韩式凉拌冷面做法 食材 步骤
01-13用料面克黄瓜根韩式凉拌冷面的做法韩式凉拌冷面材料:冷面(或劲道的挂面)、黄瓜、生菜、苹果、辣白菜、冰块、韩式辣酱韩式粗辣椒粉、蒜、生抽、白糖、米醋、香油、芝麻凉拌汁的配比家庭常规勺子就可以,蒜泥尽量打成比较细...
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【步骤图】凉拌魔芋丝--低脂美味食谱大全和做法
12-31就是好吃!记录下!用料魔芋结2盒白玉菇6个黄瓜丝半根鸡胸肉(提前酱油盐黑胡椒腌制一下)2块蒜末1勺葱花1勺辣椒面1勺白芝麻1勺生抽2勺香醋2勺耗油1勺食用油1勺花生米1把洋葱0.25个凉拌魔芋丝--低脂美味的做法魔芋粉开水焯3...
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【步骤图】一人食|凉拌鸡丝面🐔营养丰富🫣又好吃😋食谱大全和做法
12-31一个人吃面是最合适的,夏天来一份凉拌鸡丝面,香醋很好的中和了花生酱的腻,吃完又元气满满了☀️用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜半根蒜瓣3-4瓣香葱1把黑芝麻1把挂面1把花生酱4勺香油2勺生抽2勺香醋2勺老抽1勺猪油1小勺白砂糖1...
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夏天的冰凉拌茄子做法 食材 步骤
01-09每天吃一道冷菜~冰激凌也可入馔!用料茄子1个糖少许醋香油生抽按比例蒜末姜末按比例夏天的冰凉拌茄子的做法切条沸水煮熟或蒸熟。然后夏天放进冰箱2小时,着急就覆盖冰块降温(冬天就吃热的吧)开始凉拌:我捏掉了一些水份随自己...
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凉拌苦瓜洋葱做法 食材 步骤
01-11洋葱和苦瓜我以前都是不吃的,这样处理一下竟然喜欢上了,苦瓜也不苦了,洋葱也不那么呛了,并且这两样都是对身体很有好处的。还有荆芥,以前也不吃,现在也喜欢上了,这种喜爱上一种新食物的感觉好好呀!你们有这样重新爱上的蔬菜吗...
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【步骤图】[凉拌]青柠酸辣虾食谱大全和做法
12-29个人喜欢偏酸的口感,所以这个凉拌是微酸一点的。用料虾16只左右青柠檬1个小米辣2个香菜2根左右大蒜3瓣左右姜适量生抽适量盐适量花椒油3g左右[凉拌]青柠酸辣虾的做法配料如图,清洗备用。🌟:香菜太多了,我只放了叶子。1.青柠...
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如何做凉拌海带结好吃 凉拌海带结烹饪方法大全
12-29用料海带适量陈醋2勺酱油2勺蒜2瓣辣椒1个盐适量胡椒可不加凉拌海带结的做法海带焯熟加蒜醋和酱油撒盐胡椒和辣椒碎...
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【步骤图】夏天必吃凉拌黄瓜🥒食谱大全和做法
01-05用料黄瓜1根香油小半勺麻油小半勺醋1勺生抽2勺蒜3瓣小米辣1个胡椒粉2克夏天必吃凉拌黄瓜🥒的做法先把黄瓜🥒拍了,随后切成这个样子。再准备一个小米辣切段,三班蒜切片。把黄瓜块放入碗里,加入切好的蒜片,小米辣。加入两勺...
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凉拌蒜泥空心菜做法 食材 步骤
01-06用料空心菜1把盐3克生抽1勺蒜5瓣香油1勺醋4勺凉拌蒜泥空心菜的做法空心菜清洗干净备用锅中放清水烧开放入空心菜,焯水2分钟(变软后翻个面,把菜梗放下面煮菜叶放上面),或者菜梗和菜叶分开,菜梗煮2分钟,煮好拿出,接着煮菜叶1分...
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【步骤图】营养师分享——凉拌黄瓜食谱大全和做法
12-29自己最近学习营养师,营养学张涛老师给我们分享的食谱,健康又美味,分享给大家。自己之前做的,也觉得非常可口了,但营养价值上可能没有考虑到,比如,黄瓜会去皮,摘多了会放冰箱保存。用料黄瓜2根糖1克醋2勺香油1勺盐2克生抽1勺蒜...
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泰式凉拌香螺做法 食材 步骤
01-01香螺有很多种吃法,但我最喜欢的是泰式凉拌香螺,清新鲜美开胃。做一大盘都不够吃。下面把做法分享给大家。用料香螺(鲜活的那种)750克泰式汁的食材:香茅一根(做泰式风味的灵魂香料)小青柠11个洋葱小半个黄柠檬1个香菜2根香葱3...
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