【步骤图】减脂刷脂快手蔬菜汤食谱大全和做法

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减脂刷脂快手蔬菜汤的做法步骤图

减肥期间就靠这个蔬菜汤过来了
管饱还不胖  真的可以吃饱营养还掉秤的
关键好吃还容易做
绝对一学就会
天天吃也不腻

用料  

西红柿 1个
豆腐 1块
娃娃菜 半颗
金针菇 半把
香菜 1根
1根
胡椒粉 适量

减脂刷脂快手蔬菜汤的做法  

  1. 如图,准备食材
    豆腐切丁
    西红柿切丁
    娃娃菜切半
    金针菇去头在切一刀分两段

    减脂刷脂快手蔬菜汤的做法步骤图 第2张
  2. 起锅放一点油
    先下西红柿
    在加两碗水煮开
    所有食材全部下入
    煮熟盐调味加葱花加胡椒粉即可


    减脂刷脂快手蔬菜汤的做法步骤图 第3张

小贴士

西红柿是灵魂切的越小汤汁越浓郁
胡椒粉葱花必备
可稍微煮个几分钟让食材的味道充分融合
另外口味浓一点的可以加适量蚝油跟鸡粉
可加鸡蛋,喜欢或者家里有的食材都可以加