网红新做法，无油健康
用料
| 生抽 | 3勺 |
| 鸡腿/鸡翅 | 7只 |
| 面粉 | 少许 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 酱油 | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
| 料酒 | 1勺 |
| 姜 | 少许 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 牛奶 | 1盒 |
| 薯片 | 1袋 |
薯片鸡腿/翅的做法
鸡腿或鸡翅洗净，用刀划一下方便入味
牛奶，生姜，料酒，盐，耗油，酱油，生抽，胡椒粉，等调味料腌半小时以上。还可以放一点蒜![薯片鸡腿/翅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "薯片鸡腿/翅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
薯片拍碎，用自己喜欢的口味的薯片就好，两个蛋打散，面粉里加入一点胡椒粉和盐，馋哭隔壁小孩的三件套备齐。
![薯片鸡腿/翅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "薯片鸡腿/翅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
我用了这个薯片，鸡腿甜咸味，小孩子喜欢。重口选择辣味或者大波浪这种比较咸的吧
![薯片鸡腿/翅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "薯片鸡腿/翅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
腌好的鸡翅一层面粉，一层蛋液，一层薯片，烤箱中下层180度25分钟，没有油很健康。试试吧
![薯片鸡腿/翅的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "薯片鸡腿/翅的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
还没开烤就知道很诱人
![薯片鸡腿/翅的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "薯片鸡腿/翅的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
