用料
| 西兰花 | 5小朵 |
| 意面 | 1人份 |
| 虾球 | 若干 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 甜辣酱 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
虾球西兰花意面的做法
烧开水水煮意面10分钟，捞出泡凉水。
切蒜瓣 清洗西兰花 把虾球微波炉解冻3分钟。
炒锅放油 不用太多。先爆香蒜 放入西兰花翻炒至变色 夹生时放入虾球。翻炒。
放入意面 加盐 生抽 蚝油 番茄酱翻炒
最后加入甜辣酱稍稍翻一下出锅 撒上黑胡椒碎
虾球西兰花意面做法 食材 步骤
烹调艺
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