【步骤图】西兰花虾仁意面Shrimp Pasta with Broccoli食谱大全和做法

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西兰花虾仁意面Shrimp Pasta with Broccoli的做法步骤图

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高颜指数🌟🌟🌟🌟
营养指数🌟🌟🌟🌟🌟
瘦身指数🌟🌟🌟🌟🌟

用料  

意大利面
西兰花
虾仁
橄榄油
黑胡椒

西兰花虾仁意面Shrimp Pasta with Broccoli的做法  

  1. 首先,处理食材:意面放入沸水里(沸水里加入少许盐)煮熟控水捞出沥干备用;西兰花放入沸水(沸水里也加入少些盐)烫一下捞出沥干备用;蒜泥;虾仁处理干净。

    西兰花虾仁意面Shrimp Pasta with Broccoli的做法步骤图 第2张
  2. 然后,热锅冷油,先放入虾头炒出虾油后再放入虾仁翻炒至熟,接着把虾头去除,放入蒜泥翻炒片刻紧接着放入西兰花翻炒均匀,最后放入意面、盐和黑胡椒翻炒1-2分钟即可关火。

    西兰花虾仁意面Shrimp Pasta with Broccoli的做法步骤图 第3张
  3. 盛盘,再撒些黑胡椒或白芝麻装饰下看起来更有食欲呢!

    西兰花虾仁意面Shrimp Pasta with Broccoli的做法步骤图 第4张

小贴士

意面也可以很简单!