【步骤图】虾仁西兰花意面（减脂餐系列）食谱大全和做法

用料  

虾仁西兰花意面（减脂餐系列）的做法  

1. 准备材料，虾仁用酱油料酒盐腌制，西兰花洗净

2. 螺旋意面煮8分钟左右，西兰花和虾汆水

3. 少许橄榄油，炒香蒜末，放入虾仁煸炒，再加入西兰花和虾仁

4. 倒入意面和西兰花翻炒，加一点盐和蚝油

5. 炒好后，可以加一点现磨黑胡椒粉。喜欢番茄口味的，也可以在意面里拌一点点罗勒番茄酱。