总算是要等来周五
用料
| 香菇 | 10朵 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
工作日减脂餐D5的做法
干香菇提前泡好，拧干水了，切小片
![工作日减脂餐D5的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "工作日减脂餐D5的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
鸡胸肉提前放入冷藏解冻，切条再切粒，放入胡椒粉，生抽，老抽，料酒，姜，蒜，腌制10分钟，腌久一点更好，我是时间紧
![工作日减脂餐D5的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "工作日减脂餐D5的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
西红柿用刮刀去皮，切成小粒
![工作日减脂餐D5的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "工作日减脂餐D5的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
2颗鸡蛋搅拌
![工作日减脂餐D5的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "工作日减脂餐D5的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
成品…装2顿，中餐晚餐
![工作日减脂餐D5的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "工作日减脂餐D5的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
刚把爹，周五要来了！！
工作日减脂餐D5做法 食材 步骤
烹调艺
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