用料
| 鸡胸肉 | |
| 鸡蛋 | 个 |
| 人参果 | 个 |
| 紫薯/红薯/土豆/南瓜/玉米 | 都是当主食 |
| 黄瓜/圣女果 | 都是当加餐 |
| 猪肝 | 克 |
| 蔬菜 |
工作日减肥餐㈡的做法
工作日减肥餐㈡做法 食材 步骤
烹调艺
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