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【步骤图】上班族快手晚餐•酸汤肥牛土豆粉食谱大全和做法
03-15用料土豆粉1包鸡蛋1个番茄1个肥牛卷适量蒜2瓣生抽2勺蚝油1勺香醋1勺糖少许盐少许小米辣1根上班族快手晚餐•酸汤肥牛土豆粉的做法备菜。蒜切末,番茄去皮切块,开水下土豆粉,煮软后捞出过凉水备用煎鸡蛋备用,开水烫一下肥牛...
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番茄土豆牛腩--疫情宅家第二弹晚餐烹饪方法,教你番茄土豆牛腩--疫情宅家第二弹晚餐做法步骤图
12-21喜欢的味道用料牛腩250克土豆2个洋葱1个胡萝卜1根番茄4个葱姜蒜桂皮八角香叶料酒盐酱油冰糖番茄土豆牛腩--疫情宅家第二弹晚餐的做法肉切小块配菜准备好肉焯水配菜切块备用洋葱切丁大葱,蒜瓣,姜片,桂皮一小块,香叶两片,八...
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和小伙子的晚餐做法 食材 步骤
12-26和儿子的两人晚餐用料新鲜食材和小伙子的晚餐的做法茶香大明虾茶香大明虾咖喱大虾咖喱大虾白灼鱿鱼水蒸蛋开吃...
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【步骤图】快手晚餐,鸡翅也要配大蒜食谱大全和做法
12-24大蒜的重度爱好者用料鸡翅10个蚝油1勺生抽2勺糖半勺料酒2勺蒜10瓣快手晚餐,鸡翅也要配大蒜的做法1.鸡翅剪开,1个变两个,放水里泡5分钟左右2.锅中放油,煎姜片,转小火,煎鸡翅,煎到微黄,放2勺料酒3.准备调料水:2勺生抽,1勺蚝油,半勺...
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减脂第一天🌙晚餐做法 食材 步骤
02-18晚上主要吃菜用料油麦菜1把牛肉丸2个萝卜小半根粉丝1把橄榄油适量0卡生抽适量盐适量蒜瓣2瓣减脂第一天🌙晚餐的做法切油麦菜,拍蒜橄榄油润锅,加油麦菜盐翻炒几下➕生抽,再翻炒几下出锅。准备好牛肉丸,粉丝,葱姜末,香菜萝卜...
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【步骤图】20220519晚餐食谱大全和做法
12-29老爹我爱你用料蒜苔1把鸡胸1块蘑菇8个五花肉150克青虾50只青椒2个20220519晚餐的做法蒜苔鸡胸炸虾烧鸡蘑菇五花肉青椒海虾全家福...
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【步骤图】上班族的快手简单晚餐——西红柿蛋花汤食谱大全和做法
03-0120分钟搞定!下班回来吃一口,减肥健康,心情还好!好好生活,好好爱自己!每天一道菜,记得关注哦~用料鸡蛋1个西红柿1个小葱3根上班族的快手简单晚餐——西红柿蛋花汤的做法食材全家福👪西红柿切成小块~打入一个鸡蛋,加半匙糖,半匙盐,...
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家常晚餐菜谱做法 食材 步骤
02-19一家四口,粗茶淡饭,足矣,没有奢华的生活,但是有亲近的人,一日三餐用料草鱼一条黄鱼一条鸡蛋若干裙带菜若干娃娃菜两颗青菜一斤梭子蟹两只家常晚餐菜谱的做法红烧草鱼+腊鸭腿锅+青菜+金针菇炒鸡蛋干+香辣鸭血+水果盘+火龙果...
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【步骤图】20220601晚餐食谱大全和做法
01-03老爹我爱你用料洋葱五花肉洋白菜黄瓜鸡蛋木耳20220601晚餐的做法木须肉洋葱炒肉洋白菜炝炒全家福...
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【步骤图】超级简单的低脂晚餐食谱大全和做法
03-14用料菠菜三颗豆腐两片(厚薄自己定)魔芋丝结1盒(200克)鸡肉肠一根黑麦面包片两片调味汁油醋汁洋葱适量(拿来当葱花用了😂😂)超级简单的低脂晚餐的做法所有材料切好备用下洋葱丁炒香,炒软下菠菜炒软放鸡肉肠(鸡肉肠切得块,你想怎...
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【步骤图】20220421晚餐食谱大全和做法
12-09老爹我爱你用料白菜12片豆腐1块虾50只鳎目鱼750克青椒2个20220421晚餐的做法肘子青椒青虾鳎目鱼炸虾草莓西红柿白菜豆腐全家福...
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好好吃晚餐烹饪方法窍门 如何做好好吃晚餐才好吃
03-02用料有什么用什么放下外面的纷扰安静的心情好好吃晚餐的做法平时工作日没时间做早餐,就好好给自己做晚餐吧。...
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【步骤图】减肥晚餐之燕麦鸡蛋汤食谱大全和做法
01-03减肥总不能每天都吃一样的吧用料鸡蛋2个燕麦20克葱蒜叶2干减肥晚餐之燕麦鸡蛋汤的做法准备食材就这么点鸡蛋炒散放点姜片去腥加热水燕麦最好提前用热水泡着看自己的喜好煮个5分钟左右加葱蒜叶出锅好吃又美味这个用来...
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温馨营养晚餐做法 食材 步骤
03-25下班回来想吃点好的,又不想麻烦是不是?不知道做什么是不是?用料肋排500g(没严格数量,多了料就多点)油麦菜1把小鱼6条蒜1大颗红辣椒3个(最好是大的,小米椒也可)青葱3-5棵蒜苗3棵生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精若干温馨营养晚...
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五分鐘搞定晚餐做法 食材 步骤
02-17hello~粉絲們大家好,大家是不是沒有工作回家很累,不想煮東西,只好點不健康的外賣?今天,我就教你五分鐘搞定晚餐!歡迎大家關注、收藏、分享粉絲寶寶們希望我做甚麼就寫在評論區,我會看喔!用料食材:土豆1个臘腸1條紅蘿蔔丁/青豆...
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【步骤图】洋葱猪排,这个部位的猪肉煎一煎好吃又开胃,15分钟的晚餐料理食谱大全和做法
03-12在开始讲解这篇食谱之前,晨光希望大家能明白一个道理,那就是与牛排不同,并不是所有的猪肉都适合用来煎制猪排的哦!比如外脊肉更适合用油炸制食用;五花、腱子、蹄膀这些用文火炖煮才最有味道;而前后腿肉虽然是可以煎制食用的...
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【步骤图】20220422晚餐食谱大全和做法
12-12老爹我爱你用料土豆4个青椒1个豆腐1块豆角500克五花肉150克萝卜1根20220422晚餐的做法豆角炒肉萝卜土豆青椒全家福小葱拌豆腐...
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【步骤图】20220526晚餐食谱大全和做法
12-31老爹我爱你用料菠菜1把西胡1豆嘴150克菠菜1把肉馅15020220526晚餐的做法菠菜虾皮西胡豆嘴鸡丁菠菜丸子汤全家福...
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【步骤图】「贰人食」早餐★午餐★晚餐食谱大全和做法
03-25简餐慢慢学习中记录用用料新鲜食材【贰人食】早餐★午餐★晚餐的做法慢慢学习...
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我的晚餐记录🉑️做法 食材 步骤
03-01用料🌞🌞我的晚餐记录🉑️的做法🐂牛肉用蛋清、淀粉、生抽、黑胡椒腌一会,不放油煎熟🍚米饭里打一个蛋黄搅匀,锅里放点油炒熟🥬生菜煮熟淋上生抽照烧鸡胸(并不好吃emm…)蒜蓉蒸鸡胸🐔大白菜🥬水煮鸡蛋闷了7分钟全素罗宋汤🥣...
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【步骤图】20220329晚餐食谱大全和做法
02-18老爹我爱你用料南瓜500克白菜11片豆腐2块茄子1个牛肉350克20220329晚餐的做法皮蛋豆腐草莓红枣白菜豆腐豆腐煲烧茄子全家福...
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【步骤图】上班族的快手简单晚餐——牛奶小方食谱大全和做法
03-0620分钟搞定!下班回来吃一口,减肥健康,心情还好!好好生活,好好爱自己!每天一道菜,记得关注哦~用料牛奶适量淀粉适量上班族的快手简单晚餐——牛奶小方的做法食材全家福👪牛奶倒入锅中,小火慢慢加热~淀粉用一点点凉水冲开~同时加适...
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【步骤图】2021元宵节晚餐食谱大全和做法
03-08用料夏威夷贝2021元宵节晚餐的做法蒜蓉粉丝蒸扇贝家焖黄花鱼酱牛肉青椒炒肉丝东北乱炖火爆章鱼豆腐虾汤拌三丁蒜苔炒肉...
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【步骤图】控糖7号⭐午餐晚餐模板食谱大全和做法
12-201800卡≈200g蔬菜➕90g肉用料蔬菜200g肉90g加餐水果50~100g控糖7号⭐午餐晚餐模板的做法尽量少吃外面的东西吃不饱就吃黄瓜吃饱了就停下来记得写饮食日记日常多喝水多喝水防止血液粘稠代谢紊乱晚上运动最好无氧➕有氧1...
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【步骤图】20220416晚餐食谱大全和做法
02-26老爹我爱你用料鸡胸2块核桃100克小白菜1颗豆腐2块虾12只排骨500克鳎目鱼500克20220416晚餐的做法八珍豆腐酱爆鸡丁小白菜虾皮熏排骨鳎目鱼全家福...
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