用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 红薯 | 1个 |
| 番茄 | 1个 |
| 菜苔 | 适量 |
| 巴沙鱼 | 200g |
工作餐-减脂餐Tues的做法
巴沙鱼切小块，香煎。
![工作餐-减脂餐Tues的做法步骤图 第2张]( "工作餐-减脂餐Tues的做法步骤图 第2张")
这个季节菜苔特别好吃，水煮一下就特别鲜美。
![工作餐-减脂餐Tues的做法步骤图 第3张]( "工作餐-减脂餐Tues的做法步骤图 第3张")
【步骤图】工作餐-减脂餐Tues食谱大全和做法
烹调艺
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