【步骤图】美善品-茄汁鹰嘴豆食谱大全和做法

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美善品-茄汁鹰嘴豆的做法步骤图

用料  

鹰嘴豆 适量
西红柿 一个切块
10克
一茶匙
葱花 适量

美善品-茄汁鹰嘴豆的做法  

  1. 将鹰嘴豆浸泡过夜,然后放入网锅,水没过豆,40分钟120度,速度1煮熟,一次可以略多,分2-3次做菜。

    美善品-茄汁鹰嘴豆的做法步骤图 第2张
  2. 清空主锅,放油,3分钟120度小勺速度热油。

    美善品-茄汁鹰嘴豆的做法步骤图 第3张
  3. 热油的时候准洗西红柿切好。

    美善品-茄汁鹰嘴豆的做法步骤图 第4张
  4. 倒入西红柿,3分钟,120度,反转小勺。

    美善品-茄汁鹰嘴豆的做法步骤图 第5张
  5. 再加入鹰嘴豆和盐,5分钟,120度,反转小勺,完成的时候撒葱。

    美善品-茄汁鹰嘴豆的做法步骤图 第6张
  6. 起锅趁热享用,很开胃,又有营养哦。

    美善品-茄汁鹰嘴豆的做法步骤图 第7张
  7. 🎈

    美善品-茄汁鹰嘴豆的做法步骤图 第8张