减脂餐之豆泡酿肉做法 食材 步骤

烹调艺 人气:2.77W
减脂餐之豆泡酿肉的做法步骤图,怎么做好吃

好吃嘴却又想要减脂。变着法子给自己清淡饮食。恰好在盒马看到豆泡。买回家做酿肉。
六月鲜这一个系列的轻盐酱油更适合减脂低钠的饮食。鲜味不减,营养不低,却极少的钠含量。尤其成分简单,没有多余的添加成分,只有4种基础原料,水,豆,,小麦和盐,即刻获得鲜香咸甜的口感。

用料  

豆泡
肉馅:
猪肉(瘦肉) 50克
金枪鱼肉 70克
生姜 小半个
六月鲜10%轻盐原汁酱油 2勺
黄灯笼辣椒酱 1小勺

减脂餐之豆泡酿肉的做法  

  1. 猪肉,金枪鱼片用料理机打碎

    减脂餐之豆泡酿肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 肉馅加入黑胡椒粉,六月鲜10%轻盐原汁酱油,蛋白液,黄灯笼辣椒酱。搅拌均匀。
    倾斜8度的瓶盖,银杏叶流量口的设计,如此独特的用心让单手操作也变得从容简单。

    减脂餐之豆泡酿肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 豆泡撕开口,肉馅装进去。沸水10-15分钟左右出锅

    减脂餐之豆泡酿肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 韭菜炒蛋也少许加了点酱油。更香了。明天的便当中还差个红色的。啃个番茄就好啦!!当加餐了。努力减脂呀。

    减脂餐之豆泡酿肉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张