主食吃太多了！一查列巴面包的热量居然很高🙀🙀明天一定要控制在300内
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 苦瓜 | 50g |
| 番茄🍅 | 1个 |
| 奶粉 | 30克 |
减肥早餐day1的做法
早餐占了一半能量好可怕！！
![减肥早餐day1的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减肥早餐day1的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加油！！
![减肥早餐day1的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减肥早餐day1的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
减肥期间应该少摄入碳水哦
减肥早餐day1做法 食材 步骤
烹调艺
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