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水煮西兰花
胡萝卜
鸡胸肉,全麦面包,香蕉,
蜂蜜
水
用料
鸡胸肉
250g
西兰花
一朵
胡萝卜
少许
全麦面包
两片
香蕉
一根
蜂蜜
适量
黑胡椒
适量
盐
适量
减脂
增肌
早餐-130625的做法
西兰花撕小朵,胡萝卜切片,白水里放少许盐煮,之后再煮切片的鸡胸肉,最后撒上黑胡椒
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减脂
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