用料
| 手指胡萝卜 | 适量 |
| 美国大杏仁 | 几颗 |
| 藕 | 适量 |
减脂增肌早餐-130810的做法
藕切片，白水煮开焯烫，之后用凉水或冰水过凉，加入红油、盐拌匀
【步骤图】减脂增肌早餐-130810食谱大全和做法
烹调艺
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