最近潮湿.全身沉重,广东是一年四季都得除湿的.所以经常煲些去湿的汤水喝.薏米芡实都是好东西.加上补血养颜的红枣,银耳.莲子.如果天天坚持早晨喝上一杯.时间长了会发现去湿效果真不错.尤其脸上长痘痘的体质.为什么不直接煲了就喝,芡实薏米都比较粗糙.吃几次家里人就有点烦.打成汁当水喝大家都喜欢.我不加糖,喜甜的可以加点冰糖.
用料
| 薏米 | |
| 芡实 | |
| 银耳 | |
| 红枣 |
薏米芡实银耳浆的做法
小贴士
如果刚出锅太热可以兑点冰鲜牛奶这样很快就喝完了
薏米芡实银耳浆做法 食材 步骤
烹调艺
人气：2.06W
猜你喜欢
- 1【步骤图】蛋黄酥（适用于抹茶酥、紫薯酥、鲜肉月饼）食谱大全和做法
- 2番茄疙瘩面烹饪方法窍门 如何做番茄疙瘩面才好吃
- 3抹茶千层椰汁糕做法 食材 步骤
- 4【步骤图】大船长高比克风炉烤制 酥皮小泡芙食谱大全和做法
- 5牛奶起司包烹饪方法窍门 如何做牛奶起司包才好吃
- 6【步骤图】双盈番茄沙司是隔夜馒头的救赎食谱大全和做法
- 7【步骤图】又Q又脆的拔丝鸡蛋食谱大全和做法
- 8荔枝柠檬苏打水做法 食材 步骤
- 9【步骤图】时蔬福袋 | 冬日里来福气满，低卡还减脂的美味小可爱！食谱大全和做法
- 10网红草莓牛奶羊羹做法 食材 步骤
- 11【步骤图】简单快手，健身爱好者无油低脂的开胃剁椒鱼头食谱大全和做法
- 12高山茶叶蛋烹饪方法窍门 如何做高山茶叶蛋才好吃
- 13桂圆红枣红豆汤做法 食材 步骤
- 14深夜牛奶麻辣烫做法 食材 步骤
- 15藕炒四季豆烹饪方法窍门 如何做藕炒四季豆才好吃