据说芡实的营养很好 专门买了一点 还挺贵 味道有些怪 但是和其他原料一起喝 味道还是不错的哦!我用的红糖 对女孩子比较好!这些东西都是极好的,冬季进补佳品!价格也不贵!适合所有人!大家也做起来吧!
用料
银耳一朵 | 薏米一把 |
芡实一把 | 红枣十个左右 |
桂圆五六个 | 红糖根据自己喜好添加 |
百合一把 |
银耳芡实薏米汤的做法
把原料泡好 半个小时左右
全都放到压力锅里 因为用压力锅效果比较好 要是在锅上煮会比较慢
快起锅加点红糖就好啦!也可以撒点枸杞 今天我忘了 大家可以自己加点 就好啦 省力又营养!你也快做起来吧!