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【步骤图】留学伦敦也要吃中餐·绿豆薏米银耳莲子羹食谱大全和做法
12-29绿豆消肿通气,清热解毒;薏米消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓;银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺;莲子清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气...
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【步骤图】雪耳百合莲子马蹄糖水食谱大全和做法
02-14雪耳莲子属平,马蹄属寒,用红枣中和,红枣属温,加上马蹄口感爽口,比例的話,雪耳和马蹄多点,糖记得少少少….用料银耳两朵马蹄十个红枣六颗莲子少许百合少许冰糖四小颗雪耳百合莲子马蹄糖水的做法把百合银耳莲子泡水十五分钟,银...
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红豆芡实莲子羹做法 食材 步骤
01-11用料红豆莲子红枣红糖红豆芡实莲子羹的做法芡实提前浸泡红豆、莲子、红枣洗净与芡实一起入沙煲加水、红糖炖四个小时...
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蜂蜜绿豆酿莲子做法 食材 步骤
12-28武汉从3月初开始就由冬天直接裸奔至夏天,气温突破27°。琢磨来点下午茶吧,于是就有了她。用料绿豆莲子米水蜂蜜蜂蜜绿豆酿莲子的做法将绿豆和莲子米洗净后,放到电砂锅上炖煮。直至绿豆煮开花后,在煮半小时汤变浓稠后就享...
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【步骤图】桂花银耳莲子百合木瓜盅食谱大全和做法
01-07用料熟木瓜一颗百合干一把银耳五朵莲子一把枸杞10粒干桂花一小撮冰糖适量桂花银耳莲子百合木瓜盅的做法银耳冷水漂洗净,用清水泡一小时,泡至透明后,将黄根去掉,扯成小碎块枸杞、莲子冷水洗净砂锅里倒2/3锅清水,倒入莲子、...
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【步骤图】莲子薏仁炖冬瓜,下班后轻松煮食谱大全和做法
12-29用料10克香油20克姜,切片1000克高湯50克大薏仁,浸泡2小時8-10朵乾香菇,泡軟、歷乾50克新鮮蓮子700克冬瓜,去皮去籽、切塊20克紅枣(約8粒)10克米酒1.5茶匙鹽莲子薏仁炖冬瓜,下班后轻松煮的做法1將香油和董放入主鍋,以3分/Var...
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【步骤图】红枣莲子黄豆浆(无糖版)食谱大全和做法
02-08用料莲子15颗红枣5颗花生40克红豆40克黄豆40克百合5朵水800克红枣莲子黄豆浆(无糖版)的做法把原材料洗干净提前泡一晚备用第二天早上起来就把红枣剪片去核倒入料理机里然后再把全部原材料都倒入料理机里加入800毫升的水...
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绿豆莲子百合饮做法 食材 步骤
12-14熬夜上火长痘痘、一定要试试清热解D、通B助眠绿豆解毒将脂、百合清润美容、莲子清热安神。这个不好喝、奇奇怪怪的口感用料绿豆50克莲子10颗百合10克清水600克绿豆莲子百合饮的做法混合所有材料混合所有材料美味开启...
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山药莲子煲脊骨做法 食材 步骤
01-10用料脊骨铁棍山药莲子葱姜盐山药莲子煲脊骨的做法脊骨洗净焯水,铁棍山药去皮洗净切小块,莲子冲洗干净,葱切段、姜拍散沙煲水烧开后,放入步骤1中的所有材料,大火煮开后调小火,煲1.5-2小时,关火前捞出葱段,加少量盐调味即可...
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莲子红枣雪耳羹做法 食材 步骤
01-03用料元肉4粒莲子400克红枣10粒雪耳半朵糖桂花冰糖适量莲子红枣雪耳羹的做法雪耳冲洗掉灰尘等小杂质隔夜泡发,将泡发的雪耳去除黄色的蒂,然后用手撕碎;红枣、元肉洗净表面灰尘,浸泡30分钟莲子取出莲子芯洗净备用把雪耳、红...
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【步骤图】清润红枣莲子银耳盅食谱大全和做法
01-08用料红枣莲子银耳清润红枣莲子银耳盅的做法把要炖的材料洗净放入炖盅,注入清水,隔水炖1-2小时小贴士红枣一定记得要去核,这样不会燥热...
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【步骤图】板栗山药莲子猪骨汤食谱大全和做法
01-24板栗很甜,山药很糯,莲子有点苦,猪肉很香。用料山药1根排骨500克板栗250克茯苓10克芡实20克莲子20克红枣15颗纯净水1250克盐5克板栗山药莲子猪骨汤的做法原料:山药,板栗;茯苓,芡实,莲子提前泡发半小时。山药洗净切块,排骨焯水...
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【步骤图】抗雾霾,清热润肺甜品:红枣莲子银耳羹食谱大全和做法
03-24柴静自费百万拍摄的雾霾记录片《穹顶之下》一经播出,瞬间引爆人们对于雾霾这个话题,深深地被震撼着。很多人都在想,原来,我们这片星空之下已经被雾霾深深地披上一层灰色面纱。而生活在这片苍穹之下的生灵,每天都被雾霾笼罩...
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【步骤图】利于睡眠的红枣百合莲子桂圆汤食谱大全和做法
01-27这几天晚上睡眠不太好,老妈便推荐了这款有利于睡眠的红枣百合莲子桂圆汤。每天晚上都来一碗,不知道是这个汤真的起作用还是心理作用,睡眠确实好多了。用料红枣1袋莲子约20粒百合适量桂圆肉适量老冰糖适量利于睡眠的红枣...
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【步骤图】山药莲子花生炖猪蹄食谱大全和做法
01-06这是我家餐桌经常出现的一道汤水,也是全家都喜欢的一道汤水。随着瑟瑟秋风吹起,气温也开始下降,炎热的夏天过去之后,空气中水湿逐渐消失,炖一碗营养的汤水对补充水分,积蓄体内能量应付寒冷的冬天有很好的帮助,而炖猪蹄汤是非...
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莲子糊烹饪方法窍门 如何做莲子糊才好吃
03-252人份用料莲子0.5量杯白砂糖莲子糊的做法莲子泡一晚豆浆机加水到最低水位线,“五谷”档趁热加白砂糖,ok...
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莲子炖鸡腿汤做法 食材 步骤
02-23春天来了,夏天也不远啦。莲子炖鸡腿,汤鲜柔嫩,女人就应该多喝滋补养颜的炖汤,皮肤才会好。这个季节的应季汤水,最好还能祛肝火,这种天气容易心火旺,这个汤最适合解心烦气闷啦。用料鸡腿一只姜两片五指毛桃适量莲子10克罗汉果...
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【步骤图】银耳莲子百合紫薯汤食谱大全和做法
03-22用料银耳一把莲子5颗紫薯小一个百合一小把冰糖2颗银耳莲子百合紫薯汤的做法银耳莲子百合提前泡好,隔水炖35分钟后放冰糖,加入切块的紫薯加入紫薯后再炖30分钟,紫薯又甜又糯~...
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莲子冰柠白凉粉做法 食材 步骤
12-31用料白凉粉冰柠檬红茶莲子莲子冰柠白凉粉的做法白凉粉按比例加冷水兑开,加入沸水至再次煮开,晾凉切块。加糖水入冰箱冷藏保存。红茶加沸水,上盖在室温自然冷却。过滤加单晶冰糖搅拌融化后加柠檬汁,入冰箱冷藏保存。莲子去...
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【步骤图】粘稠微脆莲子银耳汤(电饭锅版)食谱大全和做法
12-31汤水粘稠拉丝,银耳软糯微脆,微甜不腻简易电饭锅版,六英寸汤碗6碗量,自用菜谱记录~(早餐吃提前一晚泡发)用料银耳2朵红枣20颗莲子30颗冰糖70克枸杞30粒粘稠微脆莲子银耳汤(电饭锅版)的做法找齐材料,银耳两朵,莲子30颗(成品去芯莲子...
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虾仁青豆莲子米做法 食材 步骤
01-02新鲜的莲子米特别嫩,还带有一股香甜,用它搭配虾仁来炒会非常鲜美,加了些青豆让色彩更丰富,营养也更全面。有的人怕处理莲子心很麻烦,其实不然,只要一根小小的牙签,从底部穿过去,就很容易的将莲心顶出来;莲心也千万不要丢掉,用来...
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【步骤图】蜜汁银耳红枣莲子枸食谱大全和做法
01-05“早生贵子”取意红枣的“早”,莲子的“子”,莲子塞入红枣中代表那啥,你懂得,哈哈~~~~取意银耳的“银”,枸杞的色泽“红”,蜂蜜的“蜜”,祝愿所有的朋友新的一年“银心蜜意”~~~“银心蜜意早生贵子”祝愿我自己,也祝愿博客前拥有幸福...
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炒莲子米烹饪方法窍门 如何做炒莲子米才好吃
03-14原本没做准备发菜谱的,照片就用的随手拍的哈,见谅。这是我大洪湖的特产😁嘻嘻。比较远的外地大概只能吃到干莲子吧?毕竟这玩意也不是很好保存。用料嫩莲子500克盐一勺青椒俩个鸡精半勺淀粉一勺克克炒莲子米的做法把买回...
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桃胶银耳莲子羹烹饪方法,教你桃胶银耳莲子羹做法步骤图
01-09用料桃胶克银耳朵莲子克冰糖克红枣颗枸杞粒百合桃胶银耳莲子羹的做法😋...
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红豆红薯莲子甜汤做法 食材 步骤
03-24用量上自己爱吃什么就多放些什么~也可以加些枣子花生之类~用料赤小豆红薯莲子冰糖红豆红薯莲子甜汤的做法赤小豆提前用清水泡三小时,莲子泡一小时,红薯切成块备用。红豆和莲子先放入砂锅煮一个半小时,之后放红薯和冰糖再煮...
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