- H酸甜西瓜汁烹饪方法窍门 如何做酸甜西瓜汁才好吃01-13
- H自制手工红糖做法 食材 步骤03-20
- H【步骤图】香橙肉桂卷派,TM6模力全开食谱大全和做法12-30
- H【步骤图】咸蛋黄肉粽(豪华版)食谱大全和做法01-02
- H【步骤图】三能蛋糕盘-蛋糕卷食谱大全和做法12-30
- H美味羊肉煲烹饪方法窍门 如何做美味羊肉煲才好吃03-05
- H南瓜花生核桃豆浆做法 食材 步骤02-17
- H冬至夜,吃冬至烹饪方法,教你冬至夜,吃冬至做法步骤图03-04
- H炸泡猪皮,简单做法 食材 步骤02-14
- H【步骤图】五香红豆花生猪肉粽子食谱大全和做法12-07
- H【步骤图】懒人版超简单鲜肉月饼食谱大全和做法11-14
- H【步骤图】养生鸡(懒人电饭锅版)食谱大全和做法02-14
- H梅子酒沙拉烹饪方法窍门 如何做梅子酒沙拉才好吃12-07
- H蓝莓花朵烹饪方法窍门 如何做蓝莓花朵才好吃01-25
-
香浓茄汁鹰嘴豆做法 食材 步骤
04-16用料鹰嘴豆适量西红柿3个洋葱2个花生酱1勺牛奶适量肉桂粉适量黑胡椒粉适量盐适量香浓茄汁鹰嘴豆的做法全部丢下去煮...
-
【步骤图】鹰嘴豆番茄意面浓汤食谱大全和做法
12-22简单,营养,纯素食。两人份。用料鹰嘴豆罐头400克番茄罐头400克蒜2瓣意面50克蔬菜汤400ml鹰嘴豆番茄意面浓汤的做法用料全家福,蔬菜汤是用浓汤宝调的,鹰嘴豆罐头里是熟豆子,如果是买的干的生豆子,需要先煮熟。大蒜切小块。中...
-
【步骤图】番茄鹰嘴豆鸡肉浓汤食谱大全和做法
12-15高蛋白低脂肪,瘦身和美味,我一样都不想错过,快来试试这款浓汤吧!用料鸡胸肉200g干鹰嘴豆100g西红柿400g洋葱80g圣女果10个左右装饰用黑胡椒1/2茶勺盐1茶勺油40g蒜2个切片酱油1茶勺糖1/2茶勺番茄鹰嘴豆鸡肉浓汤的做法鹰嘴...
-
番茄鹰嘴豆浓汤做法 食材 步骤
02-16用料鹰嘴豆克盐克糖番茄核桃酸奶番茄鹰嘴豆浓汤的做法番茄去皮切小块,入锅炒香。放入鹰嘴豆(我用的是罐头),少许盐,少许白砂糖,加入适量水。煮开后关火,凉一会儿后倒入搅拌机打成泥。倒入碗中,放入核桃碎。酸奶拉花,我用的是...
-
【步骤图】🍋🍅柠檬茄汁鹰嘴豆食谱大全和做法
11-24前两年在马来西亚的一个岛上住过一段时间,岛上每周会有三天的早餐或者午餐是茄汁鹰嘴豆,还蛮合我口味的,酸酸甜甜的,后来特地问了后厨是怎么做的,这两天又想起来了,记录一下,免得以后忘记了。这个做法还有一个版本是加牛腩的...
-
如何做茄汁鹰嘴豆好吃 茄汁鹰嘴豆烹饪方法大全
03-24鹰嘴豆营养非常丰富,其他豆类的营养价值与之相比,就相形见绌了。鹰嘴豆含有丰富的植物蛋白(全是优质球蛋白),氨基酸有18种,其中人体必需但自身不能合成的8种氨基酸全部具备,而且含量比燕麦还要高。今天就和大家分享一道简单...
-
香叶茄汁鹰嘴豆做法 食材 步骤
12-28鹰嘴豆又名鸡心豆,是印度、巴基斯坦等地区常吃的食材。鹰嘴豆营养非常丰富,淀粉质极重并带有浓重的香气,特别适合老人小孩儿和素食者食用。鹰嘴豆质地很硬,所以烹煮前要泡久一点,泡好后如果用明火煮食一般需要一个小时左右...
-
【步骤图】棉甜香浓鹰嘴豆奶昔食谱大全和做法
04-24被誉为豆中之王、黄金豆的鹰嘴豆蛋白质是豆类中最高的,并且含有多种人体必须的氨基酸和矿物质,营养价值太高了,做豆浆或者奶昔、煮粥、炒菜都不错!好东西必须给宝宝安排起来~~用料鹰嘴豆60克牛奶或配方奶150克棉甜香浓鹰...
-
【步骤图】香肠鹰嘴豆茄汁炖菜食谱大全和做法
01-04用料鹰嘴豆番茄酱圆白菜胡萝卜蟹味菇盐黑胡椒青蒜算香肠鹰嘴豆茄汁炖菜的做法准备食材水开煮胡萝卜再把圆白菜和蟹味菇煮软热油炒香蒜末,下香肠炒至变色倒入鹰嘴豆(我买的罐头,若买的生豆要提前煮熟)和蟹味菇反复番茄酱,翻...
-
【步骤图】茄汁鹰嘴豆~简易番茄酱版食谱大全和做法
07-18煮了一锅鹰嘴豆,怎么吃?茄汁鹰嘴豆,没有番茄啊!有番茄酱啊!用料鹰嘴豆番茄酱盐橄榄油黑胡椒茄汁鹰嘴豆~简易番茄酱版的做法鹰嘴豆用清水浸泡10个小时左右,夏天可以放冰箱。开水加少许盐,中火10分钟左右,即可软糯。控干水备用。...
-
番茄鹰嘴豆烹饪方法窍门 如何做番茄鹰嘴豆才好吃
09-18用料鹰嘴豆100克西红柿切粒2个蒜切碎3瓣番茄酱3勺黑胡椒粒适量意大利香料少许盐适量月桂叶2片糖适量橄榄油适量番茄鹰嘴豆的做法1、鹰嘴豆泡过夜,放进锅里水淹过豆子,大火煮开转小火煮30分钟,捞起沥干水备用。2、开火锅...
-
【步骤图】五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆食谱大全和做法
07-20自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享两种鹰嘴豆的做法来自微博作者@别自问自答好吗好的食材:鹰嘴豆口味:五香味&香辣味用料鹰嘴豆100克调味品五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法酥脆鹰嘴豆-烤箱【1】鹰嘴豆洗净泡发4小...
-
【步骤图】奶香豌豆鹰嘴豆浓汤食谱大全和做法
06-18本来想做糊来着……又手一抖,水加多了……用料豌豆适量鹰嘴豆适量煮豌豆的汤水适量盐不能多,豌豆自带甜吃剩的白煮蛋蛋黄半个奶粉或牛奶适量奶香豌豆鹰嘴豆浓汤的做法熟鹰嘴豆,水里汆一下的豌豆,和别的材料一起放入豆浆机...
-
鹰嘴豆茄汁浓汤做法 食材 步骤
04-07鹰嘴豆爱好者不能错过的一道菜。有樱桃番茄酱的加盟后,汤汁更浓郁纯正,喝一口热乎乎的浓汤,配一口烤的外脆内软的面包,大满足!用料鹰嘴豆一小把鸡腿2个白洋葱小半个番茄1大个独头蒜1个慢烤樱桃番茄酱1瓶鹰嘴豆茄汁浓汤的做...
-
鹰嘴豆浓汤烹饪方法窍门 如何做鹰嘴豆浓汤才好吃
05-08鹰嘴豆:含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等,,,网上没有搜到这道菜满意的做法,那就原创一个吧,😀用料鹰嘴豆200克水500克蒜2-3瓣盐适量黑胡椒适量鹰嘴豆浓汤的做法干的鹰嘴豆,提前一晚浸泡...
-
茄汁鹰嘴豆烹饪方法窍门 如何做茄汁鹰嘴豆才好吃
10-21💁♀️💁♀️鹰嘴豆被称为豆中之王,吃起来有板栗香味。🔸它含不饱和脂肪酸、鹰嘴豆异黄酮、铬元素、铁元素、丰富的纤维素,可以增加饱腹感。🔸在无麸质饮食盛行的欧美,鹰嘴豆成为营养学家、健身达人非常推崇的低卡高蛋白...
-
【步骤图】健身餐:茄汁牛排鹰嘴豆食谱大全和做法
12-06好久没更新健身餐系列了,我个人不太爱吃沙拉那种无油无盐的,短期减重可以,长期运动生活很难坚持,所以开心吃,控制好热量差就好。鹰嘴豆是低脂肪高蛋白的健康食品,如果需要控制碳水摄入的时候,是个不错的选择。平时比较忙,所以...
-
【步骤图】鹰嘴豆香肠茄汁炖菜食谱大全和做法
12-19配米饭、面包、面条,都很好吃!可中式可西式,简单又丰盛,家里有啥用啥。非常适合特殊阶段食材不足、犯愁吃什么的日子。但也要讲究一下荤素搭配、色彩搭配,卖相好看点,心情也能好点儿。调味一如既往的精简,就是番茄酱+盐+黑胡...
-
【步骤图】早餐75-浓香鹰嘴豆豆浆食谱大全和做法
04-14给家里的长辈送了两次这个豆浆,每次都觉得很好,故而决定发个菜谱。鹰嘴豆,别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等,是印度、巴基斯坦和新疆的重要的五谷之一,在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍。因其外形独特,尖如鹰嘴,故称为鹰嘴豆。富含膳食...
-
茄汁黄豆or鹰嘴豆烹饪方法,教你茄汁黄豆or鹰嘴豆做法步骤图
01-21茄汁黄豆换成了鹰嘴豆,鹰嘴豆营养成分全,含量高。子粒含蛋白质23.0%,碳水化合物63.5%,脂肪5.3%。此外,还含有丰富的食用纤维、微量元素和维生素。酸酸甜甜的早餐搭配面包馒头都很好,一家人都爱用料黄豆克番茄沙司勺洋葱个盐...
-
【步骤图】茄汁鹰嘴豆素丸子浓汤食谱大全和做法
08-07用料鹰嘴豆200克大番茄两个姜片4片茄汁鹰嘴豆素丸子浓汤的做法鹰嘴豆用温水泡一夜,番茄切块加姜片一起熬煮至鹰嘴豆软糯熬煮好的茄汁鹰嘴豆可以放入干净的瓶里保存,时间半个月,想食用时,舀出几大勺加素丸子和一点水煮,加入...
-
【步骤图】吃不腻的茄汁鹰嘴豆食谱大全和做法
08-12喜欢番茄味的一切食物加入鸡胸肉的话就更完美了~用料西红柿1个盐适量生抽适量鹰嘴豆适量吃不腻的茄汁鹰嘴豆的做法鹰嘴豆隔夜泡一晚。大番茄顶上切十字,用开水淋,再水煮30秒。去皮,切丁。(尽量切小一点)热锅放橄榄油,放番茄...
-
【步骤图】美善品-茄汁鹰嘴豆食谱大全和做法
02-05用料鹰嘴豆适量西红柿一个切块油10克盐一茶匙葱花适量美善品-茄汁鹰嘴豆的做法将鹰嘴豆浸泡过夜,然后放入网锅,水没过豆,40分钟120度,速度1煮熟,一次可以略多,分2-3次做菜。清空主锅,放油,3分钟120度小勺速度热油。热油的时候...
-
【步骤图】奶香咖喱番茄鹰嘴豆浓汤食谱大全和做法
01-08最近爱上masala所以撒炖菜都要做成阿三风味,也是醉,这道菜也是突发奇想,后来看了下厨房发现番茄鹰嘴豆做法很普遍,咖喱鹰嘴豆也不鲜见。用料有机萌芽鹰嘴豆适量有机西红柿2个有机娃娃菜或白菜适量有机新鲜舞茸或其他菇适...
-
【步骤图】龙利鱼鹰嘴豆番茄浓汤食谱大全和做法
05-12什么菜都缺不了番茄🍅也是世界上最最好搭配的食材无论是颜色还是味道大大的赞💯最近脂肪涨了不少想了许久那就用最最含脂量少的同时含蛋白质高的那就是鱼🐟和鹰嘴豆吧于是这道菜诞生了‼️一起来和我尝尝吧㊙️说说鹰嘴豆...
- 1【步骤图】不用淡奶油,不用烤箱,超简单的奥利奥盆栽蛋糕食谱大全和做法
- 2清炒辣子鸡丁做法 食材 步骤
- 3【步骤图】希腊风鸡肉甜椒串(小美版/美善品 TM5/TM6)食谱大全和做法
- 4【步骤图】小白也能轻松做的香草磅蛋糕减糖版食谱大全和做法
- 5干锅土豆片,一道香辣开胃的下饭菜,喜欢吃辣的朋友会疯狂爱上ta烹饪方法,教你干锅土豆片,一道香辣开胃的下饭菜,喜欢吃辣的朋友会疯狂爱上ta做法步骤图
- 6【步骤图】空口吃不够的酒酿呛面馒头(酒酿饼)食谱大全和做法
- 7低卡减脂蒸鳕鱼做法 食材 步骤
- 8鸭架白菜玉菇汤做法 食材 步骤
- 9【步骤图】🍓草莓慕斯🍓6寸 木糖醇食谱大全和做法
- 10记录自用 豆腐做法 食材 步骤
- 1笑脸蛋糕烹饪方法窍门 如何做笑脸蛋糕才好吃
- 2无油凯撒沙拉酱做法 食材 步骤
- 3【步骤图】巧克力司康(消耗淡奶油)食谱大全和做法
- 4【步骤图】家常菜-土豆炖牛腩食谱大全和做法
- 5红糖豆果全麦面包做法 食材 步骤
- 6【步骤图】低温慢煮迷迭香羊排食谱大全和做法
- 7【步骤图】春味—芦根炒虾仁😘食谱大全和做法
- 8无糖烤芝士牛奶做法 食材 步骤
- 9【步骤图】快手版酸汤肥牛(小美版)食谱大全和做法
- 10【步骤图】好喝营养的番茄🍅豆腐菌菇汤❗️西红柿豆腐菌菇汤❗️食谱大全和做法
- 11【步骤图】盐渍柠檬干片(家庭版)食谱大全和做法
- 12【步骤图】关于吐司整形的记录贴食谱大全和做法
- 13【步骤图】原汁机版黑豆豆腐脑食谱大全和做法
- 14割包学成记-第101个包 Scoring #101- Rain Forest Try out烹饪方法,教你割包学成记-第101个包 Scoring #101- Rain Forest Try out做法步骤图
- 15【步骤图】三文鱼寿司/寿司卷食谱大全和做法
- 1素卷三丝烹饪方法窍门 如何做素卷三丝才好吃
- 2各种拌面的做法做法 食材 步骤
- 3东北沙果罐头做法 食材 步骤
- 4【步骤图】泰式酸辣&甜辣蘸酱食谱大全和做法
- 5蓝莓手指条烹饪方法窍门 如何做蓝莓手指条才好吃
- 6鲍鱼基围虾烹饪方法窍门 如何做鲍鱼基围虾才好吃
- 7番薯蒸排骨烹饪方法窍门 如何做番薯蒸排骨才好吃
- 8【步骤图】冬日暖茶 苹果姜茶食谱大全和做法
- 9【步骤图】外酥里嫩——太容易做的发面烧饼食谱大全和做法
- 10【步骤图】「 肉自己家の私房菜 」夏末的一抹开胃小清新-西班牙冷汤Gaspacho食谱大全和做法
- 11【步骤图】私房花式燕窝-芒果椰奶燕窝食谱大全和做法
- 12草莓大粒果酱做法 食材 步骤
- 13【步骤图】烤蛋奶 布丁(蒸/烤)食谱大全和做法
- 14绿豆卷馒头烹饪方法窍门 如何做绿豆卷馒头才好吃
- 15【步骤图】美容养颜之[坚果牛奶桃胶羹]食谱大全和做法