高蛋白低脂肪,瘦身和美味,我一样都不想错过,快来试试这款浓汤吧!
用料
鸡胸肉 | 200g |
干鹰嘴豆 | 100g |
西红柿 | 400g |
洋葱 | 80g |
圣女果 | 10个左右装饰用 |
黑胡椒 | 1/2茶勺 |
盐 | 1茶勺 |
油 | 40g |
蒜 | 2个切片 |
酱油 | 1茶勺 |
糖 | 1/2茶勺 |
番茄鹰嘴豆鸡肉浓汤的做法
高蛋白低脂肪,瘦身和美味,我一样都不想错过,快来试试这款浓汤吧!
用料
鸡胸肉 | 200g |
干鹰嘴豆 | 100g |
西红柿 | 400g |
洋葱 | 80g |
圣女果 | 10个左右装饰用 |
黑胡椒 | 1/2茶勺 |
盐 | 1茶勺 |
油 | 40g |
蒜 | 2个切片 |
酱油 | 1茶勺 |
糖 | 1/2茶勺 |
番茄鹰嘴豆鸡肉浓汤的做法