现在正是茄子丰收的季节,价格便宜营养丰富,烤茄子非常方便,味道超赞。
用料
大茄子 | 5个 |
肉末 | 100克 |
小葱 | 1根 |
酱油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
辣椒 | 2只 |
黄豆酱 | 2勺 |
大蒜 | 2头 |
美味烤肉沫蒜香茄子(烤箱版)的做法
茄子抹上油
烤箱上下火180℃烤25分钟
肉馅里加葱姜末,酱油拌匀腌制十来分钟
锅里放油,热了以后放两勺黄豆酱
放入一头蒜的蒜末煸炒
放入腌制好的肉沫
三分钟左右至肉馅炒熟出香味
盛出来,放入一头蒜末
放入辣椒或者菜椒,量根据自己的喜好来放,搅拌均匀
茄子烤熟,轻轻划开,掰开,千万不要划到底。
放入搅拌均匀的肉沫
烤箱上下火180℃再烤五分钟
美味的烤茄子出炉了,太香了!每次烤多少吃多少!
小贴士
茄子跟蒜是绝搭,不要吝啬蒜末的使用量
肉沫的用量自己随意掌握,有点就行
烤生茄子的时候外面一定刷一点油,没有刷子用手也行