用料
| 笋衣 | 适量 |
| 胡萝卜 | 一根 |
| 香菇 | 四五朵 |
| 虾仁 | 一小把 |
| 干贝 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 瘦肉 | 半斤 |
笋衣、香菇、虾仁、干贝泡开，再把笋衣、香菇切碎
胡萝卜、肉，切丁
锅热，下油，油热，煸蒜头，再ba备好的材料一起下锅翻炒，加入盐，鸡精，生抽调味。
把炒好的料加入洗好米的高压锅里，按煮饭健，坐等
小贴士
米先泡会更好吃
笋衣焖饭烹饪方法窍门 如何做笋衣焖饭才好吃
烹调艺
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