荷兰豆鸡胸肉片做法 食材 步骤

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荷兰豆鸡胸肉片的做法步骤图,怎么做好吃

低脂营养,超简单

用料  

荷兰豆 300克
鸡胸 1块
青椒(可不加 1个
2片
2-3克
1勺
淀粉 1勺
生抽 1勺

荷兰豆鸡胸肉片的做法  

  1. 荷兰豆去头和尾,边茎撕掉,切段。嫩的话不去茎也可以。青椒切丝。鸡胸肉切片,加入料酒、淀粉、姜搅拌均匀,腌一会。

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  2. 热油,鸡胸肉下锅,翻炒至半熟。

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  3. 加入荷兰豆和青椒,继续翻炒

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  4. 加入半勺生抽,半勺盐,加入小半碗水,煮片刻。

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  5. 出锅,十分清淡的一道减肥菜

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