健康5烹饪方法窍门 如何做健康5才好吃

用料  

健康5的做法  

1. 牛肉用黑胡椒、盐、橄榄油事先腌制一会。地瓜蒸熟，菠萝切块。莴笋过水煮熟。

2. 生菜洗干净，黄瓜切条。菠萝加点盐巴榨汁。煎牛肉，差不多熟的时候，撒黑胡椒。摆盘，吃。
   不怕胖的话可以倒点韩国辣酱、加点泡菜等吃。